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朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


19.02.03(日)~04(月)の食事 02/03

ハワイの5日目、そして帰国日です。


この日は朝、3人でホテルのコンチネンタルブレックファーストを頂きました。滞在中で最もゆっくりした朝です。食事は相変わらずベーコン、卵、じゃが芋、果物、ヨーグルト、そしてパンって感じです。ホテルの珈琲はスタバのコーヒーです。
機内食は2回ですが、2回目は簡単なサンドイッチとオレンジジュース。それが済んだらそろそろ日本。行きは6時間、帰りは9時間。9時間でほぼ2日分が潰れ、帰宅は4日の夜8時頃です。ハワイはとてもいい国ですが、一度行ったことがあるので、もう行く事は無いと思っていました。でも今回の旅行で、また来てもいいかなって気持ちになりました。しかし日本人が多いです。日本語表記も多いです。そして時差が大きくてちょっと疲れます。


最初の機内食
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デザートのアイスクリーム
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最後の食事
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19.02.02(土)の食事 ハワイで 02/02

ハワイの4日目、最後の日です。


土日だけの名物、キアベのフリフリチキン
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色々な所でつまみ食いなどしてました。
アサイーボールももう一度食べました(^^ゞ
ハワイ最後の晩餐、春節のお祭りしてました。
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19.02.01(金)の食事  ハワイで 02/01

ハワイの3日目です。朝は昨日とほぼ同じのホテルのコンチネンタル。


ランチ
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夕食
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19.01.31(木)の食事  ハワイで 01/31

ハワイの2日目です。


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朝食はホテルでコンチネンタル

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お昼はフライドライスとパンケーキと珈琲

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マラサダ


夜はこんな感じでみんなでワイワイと
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19.01.30(水)の食事 ハワイで 01/30

今日から4泊6日でハワイです。友達が1年ほどハワイに住んでいる間にもうひとり友達と連れ立ち3人でハワイを楽しむことに。食べた物の主な物です。今日も美味しく頂きました。ご馳走様~♪
今日も美味しく頂きました。ご馳走様~♪



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最初は機内食

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ポケBox1

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ポケBox2

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ポケBox3

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アサイーボール


居酒屋風のお店で(ホノルルで一番古いアパートを改装したお店)
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18.12.17(月)食事  フィンランドからの機内とセントレア 12/17

朝食は機内食です。
18/12/17

午前9時50分着で日本に帰国しました。
しか~し、成田では無く、名古屋セントレアです。便が無くて名古屋経由になってしまいました。
セントレアには温泉があるので、帰国して直ぐに温泉にゆっくり入ることが出来ました。
お昼は宮きしめんの味噌煮込みを頂きました。
18/12/17


そしてなんと、フィンランドのクリスマーケットやってました。
売っている物にムーミングッズが結構ありましたが日本製もたくさんです。
18/12/17


帰りの成田行きの飛行機からは富士山が奇麗に見えました(^^)/
18/12/17



とても楽しい旅でした。








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18.12.16(日)の食事  ヘルシンキ(フィンランド) 機内 12/16

今日は帰国の日です。最後のヘルシンキでの朝食、アパートメントの近くのパン屋さんです。エクペリカフェという老舗のベーカリーのカフェのブランチです。早めに出たらまだ開いておらず、9時オープンと書いてありました。仕方ないのでまたオールドマーケットに向かいました。が、オールドマーケットもまだ開いて居なくて、エクペリに戻ることにしました。5分位前に着きましたが、結構人が並んでいました。メニューはブランチですが、夜明けが9時19分なので開店は夜明け前です。ベーカリーのカフェでブッフェスタイルのブランチを食べられるとは思いませんでした。流石にパンは美味しかったです。サラダや果物、暖かい料理なども、とても美味しかったです。

18/12/16

18/12/16

18/12/16


荷造りした後、ヘルシンキの駅のコインロッカーに荷物を預け、郵便局に行って日本宛ての郵便物を出し、カンピ広場のクリスマスマーケットに行きました。簡単につまみ食いでお昼を済ませました。最後のカンピ広場のクリスマスマーケットは可愛くて楽しかったです。
18/12/16

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夕食は機内食です。
18/12/16






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18.12.15(土)の食事  ヘルシンキ(フィンランド) 12/15

4日目は、ヘルシンキの市内を散策したり、地下鉄でヘルットニエミまで行き、マリメッコ本社のアウトレットに行きました。そこで食事を取る予定にしていたのですが、土曜日で社員用レストランはお休みでした。一旦アパートメントに戻りました。夕食のレストランは予約していましたが、時間が少し早かったのと、トラムで15分位の所だったので、近くのレストランを探しました。でも、クリスマスシーズンの土曜の為、どこのレストランも予約でいっぱい。なのでやはり予め予約していたレストランに1時間早めに行きました。大丈夫だと言うので、ヘルシンキ最後の晩餐をゆっくり楽しむことが出来ました。予約しておいてよかった~


朝はオールドマーケットと予め決めていました。ちょっと遅めになりました。お店はやはりたくさんありました。スモークした魚を売っているお店に小さな椅子とテーブルがあり、オープンサンドがとても美味しそうだったので、そこで食べる事にしました。小海老のオープンサンド、スープ、タコのマリネです。タコを食べる国は結構珍しいです。美味しかったです。
18/12/15

18/12/15


夜はKUUというレストランで、シベリウス公園の近くです。ここはあらかじめ予約していた、トリップアドバイザーで273軒中7位の人気店です。フィンランドらしい料理で、トナカイのお肉も頂きました。2種類のコースでメインはローストビーフのとマス料理の超豪華な夕食になりました♪ 美味しかったです。
18/12/15

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18.12.13(木)の食事   ヘルシンキ(フィンランド)にて 12/13

2日目は、ヘルシンキの市内を観光しました。目的のクリスマスマーケットは元老院広場のマーケットですが、まだ昼間はチラ見した程度です。夜もう一度クリスマスマーケットに行きました。食べるものがあまり無かったです。可愛いお店がたくさん並んでいました。


今日の食事、朝は海辺の小さな可愛いカフェです。8時半頃でかけ9時頃着きましたが、まだ夜明けまでもう少し時間がありました。レガッタというそのカフェの中は、たくさんの飾りがあって来る人も常連さんみたいで、とてもアットホームな感じでした。
シナモンロールや、サンドイッチ、クリスマスのジンジャークッキーとコーヒー。なんかほっこりしました。
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18/12/13

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18/12/13

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お昼は決めていたお店がいっぱいで、予約が無いとダメだと言われ、インフォメーションでフィンランド料理が食べたいと言って紹介して貰ったレストランに行きましたが、フィンランド料理ではないと言われ、そこの若い女性の店員さんにお店を紹介してもらいました。そのお店はZETORという名前でダンスが出来そうな広い場所があり、ちょっとびっくりしましたが、日本語のメニューもあって、食べたい物が揃っていました。サーモンスープ、小さい鰊唐揚げ、などとても美味しかったです。
18/12/13

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18/12/13

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クリスマスマーケットでは食べなかったのですが、お昼が少し遅かったので、夜はカフェに入り簡単にスープとキッシュなどで済ませました。
スープを頼んだら、やはりサーモンスープでした。フィンランドの伝統料理との事です。
18/12/13

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18.12.12(水)の食事   ヘルシンキ(フィンランド)にて 12/12


長らくお休みしてしまいました。ほぼ半月位おやすみしてしまいました。12日からフィンランドのヘルシンキに6日間ほど旅してきました。目的はクリスマスマーケットとムーミンです。帰って来てから休みのしわ寄せと年末の忙しさが重なりロングブレイクになってしまいました。(^^ゞ
12日の昼に成田から出発しました。ヘルシンキに着いたのは現地時間で15時頃です。既にあたりは暗くなり始めました。この日の日の入りは15時15分位です。今の時期が一番日が短く、昼間はほぼ6時間です。

この日の食事は、飛行機で2食です。現地に着いて夕食って感じです。


18/12/12
機内食

18/12/12
機内食


ヘルシンキでの最初の食事です。映画「かもめ食堂」の舞台になったお店(ラヴィントラ・カモメ)があると聞いて来てみました。でも現地の人にはあまり知られていないみたいです。入ると、お客さんは殆どお日本人だけです。ひとりだけ外国人が居ましたが、奥さんが日本人。メニューは日本食と、ヘルシンキ料理の小プレートが9皿入ったボックスです。このボックス料理はガイドブックに載っていたのですが、正直それほど美味しく無かったです。これで35Euro、日本円にして約4600円位はちょっと高いです。他に餃子とおにぎりと鶏唐揚げを頼みましたが、味は普通でした。これ全てで76Euro(ほぼ1万円)は高すぎ。多分もう行かないと思います。(+_+)フィンランドは食事が高いです。

18/12/12


18/12/12











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ユニオンスクエアの窯
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トリエルの朝食ブログ

☆telier(トリエル)☆

Author:☆telier(トリエル)☆
朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ以来ずっと続けています。
昼食と夕食はボロボロですが・・・
  

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2004年に3ヶ月で10キロ減量を和田式ダイエットでやりました。 それ以来和田式の9品目の食事を朝食に取り入れています。朝食生活が180度改善されましたv(^o^)

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