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朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


18.07.14(土)の朝昼食 07/14

今日もホントに暑い一日でした。土用の丑の日も近い事だし鰻でも食べに行こうと言う事になりました。野菜ジュースだけ飲んで、遅い朝食、早い昼食のつもりで居たのですが(大体お店11時頃開くので)う~ん1時間近く並んでしまいました。まぁ並ぶのは覚悟していましたので・・・予定通りと言えば言えますが。。。。炎天下の行列は厳しいです。でも、どうしても関西風のうな重が食べたくて、ネットで探して前から行きたかった所です。まぁ、7月はどこの鰻屋さんも混んでいるので仕方ないです。やっぱりとっても美味しかったです。でも、今までで一番美味しいと思った鰻屋さんは岐阜県の関の辻屋さん。今もあるのかなぁ・・・鰻が一番上と真ん中と底の三段になっていて、外はカリで中はふわっと凄く美味しい鰻でした。・・・・また食べたいなぁ。。。今日も美味しく頂きました。ご馳走様でした~。


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2018.07.14


2018.07.14


2018.07.14
鰻の後、こんなもの食べに行きました。美味しい抹茶フロートでした。
このお店で、鰻屋さんで後ろに並んでいたカップルにまた会ってしまいました。












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18.07.08(日)の朝昼食 07/08

今日の空は夏空。もう7月8日なんですよね~早いな♪
今日も外食ネタです。遅い朝食且つ早い昼食です♪




2018.07.08
私のブランチ

2018.07.08
家族のブランチ














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18.07.07(土)の夕食 07/07

今日は朝食ネタではなく、夕食外食ネタです。飲みもちょっとあり。友達のお店が支店をオープンしたので、お祝いに駆けつけて、大サービス受けちゃいました(^^ゞ何もかも美味しかったですぅ~。




2018.07.07
ウェルカムドリンクはビールにしました。

2018.07.07
枝豆

2018.07.07
お造り(マグロ、平目、たこ、烏賊、牡丹海老)

2018.07.07
天ぷら(海老、キス、烏賊、ししとう)

2018.07.07
ヒレ酒

2018.07.07
コーンの天ぷら

2018.07.07
クラゲ酢、(クラゲとトマトときゅうりがたっぷり)


2018.07.07
ヒレ酒二杯目

2018.07.07
筑前煮(鶏肉、牛蒡、里芋、人参、蓮根、蒟蒻)

2018.07.07
チャンジャ(広島からお取り寄せだそうです。鮮度抜群)

2018.07.07
国産鰻(三河か鹿児島)のうな重


全てがと~っても美味しかったです♪
ご馳走様~♡











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18.06.09(土)の昼食 06/09

今日は良く晴れたの良い天気になりました。友達と朝からウォークに出かけました。2万歩以上は歩き、疲れました(^^ゞウォークは大会だったのですが、あまりの暑さに倒れた人も何人かいました。熱中症でしょうか??倒れる時に眼鏡で顔を傷つけてしまった人も居て、水分補給、木陰で休むなど、これからの季節気を付けねばならないですね。
さて、今日の朝食、昨日夜更かしして、起きられず出かける前にバナナと珈琲だけ頂きました。写真もなく寂しいので、ランチの写真だけUPです。今日も美味しく頂きましたご馳走様~♪




2018.06.09


2018.06.09


218_0609_04.gif


2018.06.09















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18.06.06(水)の昼食 06/06

今日はついに真剣に終日雨となりました。朝早く出たので天気予報聞いて居ませんが、関東も梅雨入りでしょうか?
さて、今日は朝食は簡単に済ませてしまったので、外食の昼食です。今日は訳あってかなり豪華版。これにバケットと米粉ロールパンが食べたいだけついていました。今日も美味しく頂きましたご馳走様~♪




2018.06.06
ホタテと海老のマリネとくすくす、グリーンサラダ
2018.06.06
ローストビーフとオマール海老
2018.06.06
チョコレートとベーリーのスイーツ
2018.06.06
珈琲

実は、フレッシュなイチゴは好きですが、苺の加工品は苦手です。
フレッシュブルーベリーは食べられるようになりましたが、
ラズベリーやらの他のベリーは苦手です(^^ゞ












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18.05.23(水)の昼食 05/23

今日はあまりお天気は良くありません。でも1泊で温泉。朝食は超軽めで、お昼はヤマトでお寿司です。まぁ、いつものパターンです。今日も美味しく頂きましたご馳走様~♪




18/05/23


18/05/23


18/05/23


18/05/23


18/05/23


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18.05.13(日)のランチ 05/13


お友達との今日のおよばれランチ
凄く美味しかった~♪


2018.05.13
トスカーナ・ロッソIGT 「テヌーテ・デル・パローネ」2007


2018.05.13
前菜


2018.05.13
フカひれの姿煮

2018.05.13
北京ダック

2018.05.13
特大海老の蒸し物 ガーリック風味

2018.05.13
牛のほほ肉の赤ワイン煮

2018.05.13
フカひれそば

2018.05.13
杏仁豆腐


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18.05.04(金)の朝食 05/04

今日は良いお天気です。義母の誕生祝に毎年ランチクルーズをしますが、昨日の様なお天気でなくてホントに良かったです。とても風が強いので、船が出るかちょっと心配しましたが、予定通りの出航です。ただ、強風の為ハート型航路はできず、羽田沖でUターンする航路となりました。でも羽田の着陸飛行機が上空とても近くに見えて迫力ありました。
義母を送った後母に会いに行き、帰りはすっかり夜。昼間ガッツリ頂いたので夜は軽くしよう言いながら車を走らせていましたが、先日テレビで見たレストランを見つけ、ガッツリピザなどを頂いてしまいました(^^ゞとっても美味しい一日でした♪
さて、今日の朝食、昼のコース料理の為に軽めにしました。スペインオムレツがメインですが、じゃが芋、玉ねぎがたっぷり入ってボリューム満点でした。スープもじゃが芋と薩摩芋と玉ねぎのポタージュにしたので、何気にボリュームのある朝食になりました。今日も美味しく頂きましたご馳走様~♪




2018.05.04


2018.05.04





2018.05.04
これにパンが2種類つきました。勿論お代わり自由

2018.05.04
迫力の飛行機です

2018.05.04


2018.05.04
本来はこのハート型航海路













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18.04.29(日)の遅めの昼食 GW 04/29

GWの二日目。昨日同様、予定の無い今日も自転車で出かけました。実はショッピングモールの中の以前行った中華料理店のチャーハンが食べたくて出かけました。たくさんのチャーハンの種類から選んで、石窯麻婆豆腐と卵スープ、サラダの付いたセットです。家族と別のチャーハンを頼み半々で二つの味を楽しみました。ホタテとレタスチャーハンと、明太子とシメジのバター醤油チャーハンです。石窯麻婆豆腐は辛さが四段階で私は普通に汗の出る辛さ「ドラゴン」を頼みました。家族は激辛注意!!の「タイガー」を頼みました。上は、超激辛・辛さへの挑戦の「タイガー」、最上は唐辛子6個で危険の「デビル」でした。チャーハンも石窯麻婆豆腐もとても美味しかったです♪今日は20分~30分ほど並んでしまいました。25人位待っていました。これを食べる為に来たので気楽に待ちました。待ってて良かった!!今度は平日に来ようと思います(^^ゞそれからマックでソフトを食べて腹ごなしにまた自転車で色々走りながら寄り道しながら帰って来ました。!(^^)!GW二日目、終了してしまいました。今日も楽しい一日でした~♪




2018.04.29


2018.04.29


2018.04.29


2018.04.29


2018.04.29









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18.04.28(土)の昼食 GW1日目 04/29

GWの一日目。このGWは特に予定も無いのでサイクリングをしました。40分ほど走り、銀座へ。前から気になっているハンバーグ屋さんがあって是非行ってみようという事で行ってみました。それは東銀座のお店ですが、ハンバーグ専門店です。平日お昼は行列が出来て居る事もあり、小さいお店なのでちょっとごった返していたりします。ランチ時間をはずして行ったのですぐ入れて座れました。いろんな種類のハンバーグがあってデミグラソースのをオーダーしました。凄くたくさんの玉ねぎを使っていて、甘みに拘り、シーズンにより色んな所から仕入れているとのこと。お肉も拘ってすね肉を使っているそうです。ハンバーグは一口食べるとふわぁ~と玉ねぎの香りが口に広がり、ハンバーグはとても柔らかくナイフで切れない位ほろほろと崩れます。味は甘みの強い玉ねぎをたくさん使っているので甘いです。こんなハンバーグは初めてです。肉より玉ねぎが主張している感じです(^^;美味しかったですが、ハンバーグ食べた~いって思った時に食べに来る事は無い様に思います。それぞれの好みですね。歌舞伎座に来ると必ず寄ると言っていたご婦人は絶賛していました。(^^ゞそのあと有楽町まで歩いて行き、アンテナショップで、各地の名産を購入して来ました。長崎雲仙の「とら巻き」、鹿児島の「薩摩揚げ」、鳥取の「あごちくわ」、長崎の「いわしカツ」、愛媛宇和島の「じゃこ天」、兵庫の「ちりめん山椒」です。とら巻きはお茶菓子で少し頂きましたが、甘み控えめで美味しかったです。他の物もGW中に楽しみたいと思います。!(^^)!




2018.04.28


2018.04.28















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ユニオンスクエアの窯
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トリエルの朝食ブログ

☆telier(トリエル)☆

Author:☆telier(トリエル)☆
朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ以来ずっと続けています。
昼食と夕食はボロボロですが・・・
  

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9品目朝食のきっかけ

2004年に3ヶ月で10キロ減量を和田式ダイエットでやりました。 それ以来和田式の9品目の食事を朝食に取り入れています。朝食生活が180度改善されましたv(^o^)

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和田式ダイエットをしている方へ

ここにある9品目食事が参考になると嬉しいです。果物や、米、麺、パンなどの主食は抜いて下さいね。詳しくはカテゴリーの「ダイエット」を参考にしてね。

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