朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。

気ままに 02/05

食器を頂きました・・・・

2007.02.05拡大

パレットのつもりで使って見て下さいと白磁の食器を頂きました。
形が少し変わっています。本当にパレットみたいです。
私の下手なお料理も少し上手に見えるかも知れません。
楽しみです。嬉しいです。感謝です。

根菜を蒸す時・・・・

2007.02.03拡大

ダイナミックにまるごとまるごととろ火で40分。
蓮根以外はみんな皮ごとです。もっちりもっちり甘くなります。

アレンジしました・・・・

2007.02.05拡大


大好きなこでまり、スイトピー、チューリップ・・・・
春の花です。べラドンナ入っています。
もうすぐ春です・・・

もひとつアレンジです・・・・

2007.02.05拡大


春一色の黄色い水仙と木賊とアイビーです。
木賊・・・・なんと読むか判りますか?トクサです。
「砥石になる草」の「砥ぐ草」に由来しています。
時々この草で花バサミを研ぎます・・・・

作ってみました・・・・

2007.02.05拡大


七宝焼きのイヤリング・・・
ゆらゆら揺れるイヤリングが好きです。
七宝焼きはパーツで市販されている物です。
鎖と同じ色のイヤリングの留め金が手元になくなって
ちょっとアンバランスですが・・・・

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最後に・・・
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今朝の空 03/20

今朝の空です。
好きなもの、描いてください!!


2007.03.20クリックで拡大しますが、青一色


以上!!


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 08/31

空を見るのが好きです。
雲ひとつ無い真っ青な空も好きだけど、
モクモクと雲が色んな形を作ったり、
光があたって輝いたり、
飛行機の上からの雲の絨毯や、
山の上から見た雲や、
山を背景にモクモクしていたりするのも楽しい。



2007.08.31拡大

雲海の向こうから昇る朝日。
まるで宝石の様に輝く雲。
見とれてしまいます。




2007.08.31拡大

朝、登ったばかりの太陽は雲海を照らします。
もこもことした絨毯の上に一筋の下界へ続く道が出来、
天使や白いヒゲの仙人たちがそこから下を覗きます。



2007.08.31拡大

まるで波のように、海の上空に浮かぶ雲。
浮かんだ雲の陰が海に映り、海にまた、雲の浮かぶ空を作ります。




2007.08.31拡大

そして、雲の中に美しいシルエットで堂々とそびえ立つ富士山。
その姿は神々しく、何をも寄せ付けない強さを感じます。




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手作りいろいろ 10/21


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☆☆☆

リモコンがいくつもごろごろするのがいやで、こんなもの作ってみました。
2007/10/21
2007/10/212007/10/21

2007/10/212007/10/21
厚紙で土台を作り、購入したお気に入りの包装紙を貼って、前だけ更に気に入った絵柄を切り貼りしてレースやリボンをあしらってます。(^^)
市販のリモコンいれと違って、我家のリモコンの形と数にピッタリv(^^)

☆☆☆

何かを食べている時のゴミがお皿の上やテーブルの上に山積みになるのがいやで、
親から「広告でこんなものを作ると便利よ」と教えてもらい、作ってテーブルの上に置いてみた。
2007/10/21

テーブルの上にゴミが散乱しなくてスッキリ。でも・・・・ちと見栄えが悪い(-.-;)
☆☆☆
そこで、こんなものを作ってみた。広告ゴミ箱に合わせたゴミ箱入れ化粧箱。広告の大きさは大体同じなので、標準の大きさにあわせて厚紙で。やはりお気に入りの包装紙を貼って、レースやリボンをあしらって、外側と内側にビニールを貼ってます。(^^)
2007/10/212007/10/21
2007/10/212007/10/21
みかんの皮や、ピーナッツの殻や、お菓子の包み紙や色々細々とした、食べている時のゴミを、ポイポイといれます。いっぱいになったらそのまま抜いて広告ゴミ箱で包み込んでゴミ箱にポイ。
手も汚れずにとっても便利。v(^^)

☆☆☆

フレームの飾りは習ったもの。ドライの花びらや葉を使い両面テープで額に貼り、
金箔を被せて、その上からニスを塗ります。
2007/10/21   2007/10/21


中に飾ってある葉は、8枚の内、頂いた葉脈だけの3枚を除き、後の5枚は真冬に高原の川の中の落ち葉。
水の中で色が抜けてしまったのだろうか・・・・とても綺麗なので飾ってみました。
フレームは、実際には写真よりもっと絢爛豪華な感じv(^^)



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2001年に3ヶ月で10キロ減量を和田式ダイエットでやりました。 それ以来和田式の9品目の食事を朝食に取り入れています。朝食生活が180度改善されましたv(^o^)

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朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
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