朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


17.09.12(火)の朝食 と バルセロナ 09/12

今日は旅行最後の観光できる日で終日バルセロナです。朝からまたもや小雨。さほど激しい雨ではありませんが、9時予約のカサ・ミラは屋上に上がれないので、後回しにし、カサ・バトリョを先にしました。グエル邸を含め、屋上の煙突がとてもユニークな形をしています。ガウディが手掛けた建築物は、本当に色々な事が考慮されている様で驚きました。まだ一般の方が住んで居たり、事務所が入って居たり、で驚かされます。海外ではまれにこんな事あります。宮殿に一般の人が住んでいたりして。ガウディの建築物や、カテドラルなどは本当に素敵でした。お昼はピンチョスの梯子。夕食はパスタのパエリア、フィデウアを頂きました。どちらも体験したいと決めていた食事です。
さて、今日の朝食、バルセロナのホテルの朝食です。更にペストリーが増えて、殆ど甘いパンです。ケーキまでありました。朝からケーキは、ヤバイ・・・・(^^ゞ今日も美味しく頂きました。ご馳走様~♪


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2017/09/12
取り敢えず一度目は甘く無いパンを

2017/09/12


2017/09/12
カサ・パトリョ

2017/09/12
カサ・パトリョの屋上

2017/09/12
カサ・ミラの屋上

2017/09/12
カサ・ミラ

2017/09/12
グエル邸の屋上
可愛すぎる煙突の数々

2017/09/12
カテドラルの屋上からの
海方面のバルセロナの風景

2017/09/12
お昼はサンジョセップ市場で
イベリコ豚や果物をちょっと摘まんで


2017/09/12
ピンチョスを梯子

2017/09/12
最後の晩餐は
パスタのパエリア(ファウディア) !(^^)!









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トリエルの朝食ブログ

☆telier(トリエル)☆

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朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ以来ずっと続けています。
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9品目朝食のきっかけ

2004年に3ヶ月で10キロ減量を和田式ダイエットでやりました。 それ以来和田式の9品目の食事を朝食に取り入れています。朝食生活が180度改善されましたv(^o^)

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