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朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


20.02.22(土) マルタ島バレッタ 02/22

今日と明日は、この旅の目的、マルタ島のフェスティバルです。ねぷたの洋版の様な大きな山車(これはトラクターが引いています)が2~30台位、色んな種類が大量にり次から次へと街内に連なったり、バレッタの入り口の大きな広場に置いてあったりしました。地元の子供たちはベビーカーに乗った1歳にも満たない子供達から大人までみんな仮装しています。子供の仮装はとても本当に可愛いです。こんなにスケールの大きな街を挙げてのお祭りは初めて見ました。夜まで盛り上がりとても楽しかったです。(写真は次の記事)



ホテルの朝食
2020/02/22

2020/02/22

バレッタの入り口にフェスティバルの参加者が(^^♪たくさん居ました♪
2020/02/22

まずは騎士団長の宮殿と武器庫に行きましたが、騎士団長の宮殿は
修理中で入れませんでした。武器庫を見た後、聖ヨハネ教会に行きました。
外見は割と飾り気のない教会ですが、、、、
2020/02/22

中は凄く奇麗で豪華で、素晴らしかったです。日本語ガイドもありました。
とても広いです。1時間半は欲しい所ですが、閉館の13時迄1時間足らずしかなくて残念。
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お腹が減ったのでお昼は市場のフードコートでこのお店の
2020/02/22

豚肉のスペアリブ。凄く美味しかったです。
2020/02/22

バレッタは階段と坂の多い街です。
2020/02/22

カフェの席も階段につくられています。
2020/02/22










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20.02.22(土)マルタ島 バレッタのお祭り 02/22

マルタ島バレッタのフェスティバルは土日は昼間から夜までやっています。大きな音の音楽、踊り、紙吹雪、テープ、メインストリートの幅いっぱいの山車が次から次へと来て、夜は電光で飾られていて本当に盛大なお祭りでした。子供たちを含めみんな仮装していて、のりのりで本当に楽しかったです。



2020/02/22

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バレッタの対岸のスリーシティーズ
2020/02/22

16時にはスリーシティーズに向けて大砲が撃たれます。
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夕食も昼食と同じ所の、今度は鶏肉 
2020/02/22








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トリエルの朝食ブログ

☆telier(トリエル)☆

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朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ以来ずっと続けています。
昼食と夕食はボロボロですが・・・
  

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2004年に3ヶ月で10キロ減量を和田式ダイエットでやりました。 それ以来和田式の9品目の食事を朝食に取り入れています。朝食生活が180度改善されましたv(^o^)

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