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朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


20.02.23(日)マルタ島最終日 02/23

明日は早朝出発なので、マルタ島滞在は今日が最後です。午前中、マルタの体験ツアーに参加してみました。歴史や遺跡の説明を映像を見ながら聞きました。日本語ガイドがありましたので、判り易かったです。その後公園に行ってガイドさんに色々説明してもらいましたが、残念ながら英語だったので理解はいまいちで・・・・・・(-_-;) 夕方までバレッタでお祭りを楽しみ、夕方はスリーマに帰ります。今日も山車がもの凄くたくさん出ています。本当にこんな派手なお祭りは生まれて初めての体験でとても楽しかったです。東洋人はいつもの旅行よりずっと少なく殆どが日本人でした。マルタ島は英語圏なので語学短期留学が多いそうです。英語は通じますがRの発音がとてもはっきりしていて、しかも舌巻き気味でイタリア~ンっぽいです(^^ゞ 楽しいマルタ島の旅が終わります・・・・。ちょっと短かったなぁ・・・・・。こんなに見るところが多いと知って居たら少なくとも、あと2日は延したのになぁ・・・・もうすこし早く下調べするべきでした(T_T)今日はホテルの朝食と早めの夕食。美味しかったので、来た日に行ったスリーマのレストランにもう一度です。


ホテルの朝食です
2020/02/23

2020/02/23

今日もすご~くたくさんの山車が出て居て盛り上がって居ました。
2020/02/23

2020/02/23

早めに夕食です。前回と同じポークステーキ
2020/02/23


2020/02/23

ムール貝のガーリックトマトソース煮込み
2020/02/23

デザートはアイスで(^^)
2020/02/23








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☆telier(トリエル)☆

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朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ以来ずっと続けています。
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