20.07.06(月)の朝食 07/06
今日は事務所に行く予定でしたが、感染者も増え、雨も凄くなってきたので、急遽ネットミーィティングになりました。家族はそのまま会社に行きましたが、着く前にびっしょりになったそうです。甚大な被害が出ていて、河の傍に暮すのは命がけという感じです。よく聞くのが今迄で初めての体験、という言葉です。毎年50年に一度の大雨と言われるとインタビューに答えた人が言っていました・・・年々酷くなるという事ですね(T_T)
さて、今日の朝食、お肉は豚肉と玉ねぎの炒め物。お魚は焼き魚で金目鯛。貝は蜆のお味噌汁。海藻は切昆布です。サラダはアボカドもパプリカもアスパラもしっかり入って居ます。ドレッシングはマヨネーズ(卵と油)を入れて作っています。パルメザンチーズもたっぷり入って居ます。今日も9品目(肉、魚、野菜、貝、海藻、豆、乳製品、油、卵)を揃えて美味しく頂きました。ご馳走様でした。
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