12.23(土)の朝食 12/23
サラダ(キャベツ、トマト、きゅうり、りんご、黒豆、ワカメ、乾燥シジミ、山椒じゃこ、チーズ)。根菜バター(じゃが芋、里芋、薩摩芋、蓮根、人参)。豚肉のすき煮(豚肉、葱、油揚げ、椎茸、生卵)。味噌汁(葱、小松菜、茄子、焼油揚げ)。りんご。
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今朝の９品目
肉：豚肉
魚：じゃこ
野菜：トマト、きゅうり、キャベツ、じゃが芋、薩摩芋、里芋、人参、蓮根、葱、茄子
貝：乾燥シジミ
海藻：ワカメ
豆：味噌、油揚げ、黒豆
卵：卵、マヨネーズ、卵
乳製品：チーズ
脂肪油：ヘルシーリセッタ
今朝は1人飯です。私は豚肉が大好きなので、すき煮も豚肉です。(すき焼きの時には牛肉も入れるけど)
昨日山椒おじゃこを友達から貰いました。サラダのトッピングに丁度良い塩加減です。とっても香りがよくて美味しゅうございました。
今日は久しぶりにサイクリングに行きました。7時頃でしたが、寒くもなくとても気持ちよかったです。
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うめちゃん
あ〜ら嬉しい。うめちゃんも豚肉派なのね〜。
豚肉は美味しいよね〜!!牛よりずぅっと旨みがあるよ!!って思う
あは〜食べ盛りが居ると大変だよねぇ〜
いくらでも食べられちゃうもんねぇ〜
「野菜、肉、野菜」「野菜、肉、野菜」で食べなくちゃね!!
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だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
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なにかと、トリエルちゃまとは好みが合う！！！
おいしいよねっ！
先日も子供達が肉食いたいって懇願するので
焼肉用のお肉を・・・でもウチでは1.5キロぐらいは必要なので
お高い牛はやめにして、豚肉ちょろっと、ラム肉どっちゃり、にしました。