12.24(日)の朝食 12/24
サラダ(キャベツ、トマト、きゅうり、乾燥シジミ)。根菜チーズグラタン(コーンスープ、じゃが芋、里芋、薩摩芋、蓮根、人参、チーズ)。納豆の青海苔がけ。豚挽肉の炒め煮(豚挽肉、葱、茄子、しょうが、生卵)。豆腐蒲鉾。バナナ、りんご、きうい。
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今朝の９品目
肉：豚挽肉
魚：豆腐蒲鉾(たら)
野菜：トマト、きゅうり、キャベツ、じゃが芋、薩摩芋、里芋、人参、蓮根、葱、茄子、生姜
貝：乾燥シジミ
海藻：青海苔
豆：納豆、豆腐蒲鉾
卵：卵、マヨネーズ、卵
乳製品：チーズ
脂肪油：ごま油
今日はクリスマスイヴ、でも昨日が土曜日だったので、昨日がクリスマスイヴの様な感じ。物凄くいいお天気。今日のサイクリング、北向きの坂道の時は、風が強くてきつかった!!
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うめちゃん
向かい風の自転車は強烈!!
乾燥シジミ、結構量があるでしょう?
そっか!探せば乾物屋って所にあるんだわね!!
でも・・・乾物屋を探さなくちゃ
・・・最近見ない・・・・そうそう乾燥めかぶはそのまま食べられる。でもうっかりするとちょっと
食べ過ぎるかも・・・結構お腹でふくらむのよね〜海藻類は。
めかぶも便利ね!!
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だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
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泣きたくないのに、涙が勝手に出ちゃうよね〜。
近所のスーパーで乾物屋さんが店頭販売していて
シジミが売ってたので即、買いました！！おいしいね〜。
めかぶも売ってましたので200グラム買いました。
乾燥めかぶは意外にもそのままてべてもサクサクと美味しくて
ついたくさん食べてしまいます。（まるでスナックですよ!!）