01.17(水)の朝食 01/17

サラダ(レタス、トマト、アボカド、きゅうり)。じゃが芋と豚挽き肉の胡椒バター炒め(じゃが芋、豚挽き肉)。鍋物の残り(大根、白菜、春菊、アサリ、卵)。お豆腐蒲鉾。薩摩芋。納豆。里芋煮。スキムミルク入りヨーグルト。バナナ、りんご、ラフランス。

　
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今朝の９品目 　
肉：豚挽肉
魚：蒲鉾
野菜：トマト、レタス、大根、きゅうり、里芋、薩摩芋、春菊、じゃが芋、白菜
貝：あさり
海藻：海苔
豆：味噌、納豆
卵：マヨネーズ、卵、
乳製品：スキムミルク、ヨーグルト
脂肪油：肉の油脂、ヘルシーリセッタ

海藻を忘れたので、食後海苔を食べました〜(^^ゞ

今日は写真がいつもより拡大度が大きいです。やっぱり重いので明日から又元に戻しますよ。

会社の近くで時々お昼に固焼きそばを食べに行く中華店があり、昨日凄く久しぶりに行きました。ここで餃子が一皿食べられるスタンプカードを5〜6枚持っていたのですよ。
清算時いつもの様にそのスタンプカードに判子を押してもらおうとレジで差し出したら、「それ10月で終了しちゃったんですよ〜」と言われてしまった(T.T)
その店は20年もそこでやってるそうなのですよ。なんで今頃〜!!1月末に店舗が移転するらしい。それまでやっててくれればいいのにぃ〜・・・トホホ・・・残念だなぁ〜

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