朝食ちょっと嬉しい！！

朝食

　一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。　　　　　　朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。

ちょっと嬉しい！！　02/20

　　人参、レタス
パセリ、小松菜、白菜、
これ全部で４７８円なり♪

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目が疲れたら～♪

確かに安いね！

今日レタス丸ごと１個買ったけど
小さくても１９８円だったわ・・
パセリはどんな風に使うの？
私はいつも使い切れないから半分冷凍しちゃうのよ

| 2007-02-21 |
のっぺ #XgNaWvM6
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のっぺちゃん

レタス、結構大きめで１５０円だったの。
白菜１／２が５０円。人参が太いの3本で７８円!!後はそれぞれ１００円。パセリ、凄い量だった(爆)。
パセリは、肉を炒める時に入れるのが好きかな。サラダにもみじん切りにしてポイ。
バジルの代わりにスパゲティとか、スープとかにも入れちゃうよ!!火を通して使うとすぐなくなっちゃう。
香りが付くので私は好きだけど子供は大丈夫かな??

| 2007-02-21 |
☆トリエル☆ #woPwmErc
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９品目朝食のきっかけ

2001年に3ヶ月で10キロ減量を和田式ダイエットでやりました。それ以来和田式の９品目の食事を朝食に取り入れています。朝食生活が180度改善されましたv(^o^)

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トリエルの朝食ブログ

Author:☆telier(トリエル)☆
朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の９品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
昼食と夕食はボロボロですが・・・(..;)

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