2011.08.24(水)の朝食 08/24
今日もそこそこ暑い1日でした。昨日治療した歯が痛くて、今日もまた歯医者に行きましたよ。結構歯医者さんと縁が切れなくていやんなっちゃいます。また通院です(>_<)さて、今日の朝食、ちょっと私の出が早かったので、ちょっと少な目です。歯が痛くて食べるのに時間がかかりました。茄子を二色で焼いてみました。味にそれ程の違いはありません。かぶりつくと、水分が滴り落ちるほど瑞々しいです。ズッキーニの炒め物も美味しかったです。バジルと魚貝類がはいっています。今日も美味しく頂きました。ご馳走様でした。
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【今朝のメニュー】
・サラダ(レタス、サニーレタス、プチトマト、パプリカ、コリンキー(生かぼちゃ))
・野菜と魚介の香草炒め(ズッキーニ、海老、烏賊、ホタテ、あさり、卵、ウィンナーソーセージ、卵)
・グリル焼き(茄子2種、豚肉)
・ところ天(ところてん、青海苔)
・ヨーグルト(生乳ヨーグルト、黄な粉)
・野菜ジュース(トマト、ニンジン、セロリ、アスパラ、ピーマン、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、カボチャ、パセリ、シークワーサー+シークワーサー、青汁)
・果物沖縄パイン、サボテンの実、グレープフルーツ
【今朝の9品目】+果物
肉類:豚肉
魚類:野菜:レタス、サニーレタス、プチトマト、ミックスハーブ、パプリカ、コリンキー、ズッキーニ、バジル、オクラ、緑茄子、茄子、野菜ジュース、青汁
貝類:黒五シジミ
海藻類:ところ天
豆類:黄な粉
卵類:鶏卵
乳製品:ヨーグルト
脂肪油:オリーブオイル
果物:パイナップル、グレープフルーツ、サボテンの実
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戸ヶ瀬さん
どうもありがとう~♪☆
私は歯医者と縁が切れません(>_<)
ここ、何年かはホントに悩まされています。
歯茎は凄く丈夫になったのですが、
歯は治療した所が何度も痛くなりますぅ。トホホ
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ここ、何年かはホントに悩まされています。
歯茎は凄く丈夫になったのですが、
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私が最後に歯医者にいったのは中学3年生の時ですが、最近また歯痛が出てきました…
時間も金もかかるから出来れば行きたくないんですけどね~(;A´д`)
応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ