朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


11.09.09(金)の朝食 09/09

今日はまた暑くなりました。まだまだ気を許す訳にはいかない様です。今日は遠方より友達が来ます。仕事の合間なのでたいした時間はとれないのですが、食事でもしようと・・・なのに私は歯を治療中で、しかもこの前の治療時に舌の付け根を傷つけられて縫っているんですが、ここが一番痛いのですよ。口の中の傷は結構治りが早いのですが、流石に舌で引っ張られる場所は、なかなか痛みがひきません(;_;)参りました(;_;)
さて、今日の朝食、そんな口の中のトラブルのお陰で食べるのにたっぷり1時間かかってしまいます。昨日スーパーで大好きな穴子の開きが売っていました。白焼きにしてお醤油をかけて頂きました。まぁまぁといった所です。鶏肉はお醤油に浸けて竜田揚げにしました。熱々だったので、柔らかくてとっても美味しかったです。竜田揚げも大好きです♪豚肉でするのも好きですが牛肉でやるとどうなのかな??歯の治療を始めると思い出した様に小松菜が食卓に上がる回数が増えます。(^^ゞ久しぶりのあさりのお味噌汁も美味しかったです。ご馳走様でした。


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【今朝のメニュー】 
・サラダ(レタス、トマト、パプリカ、ミックスベビーリーフ)
・小松菜と油揚げのお浸し(小松菜、油揚げ)
・鶏肉の竜田揚げ(鶏肉)
・あさりの味噌汁(あさり、葱)
・あなごの白焼き(穴子)
・玉子焼(鶏卵)
・ところ天(ところ天、あおさ海苔)
・ヨーグルト(生乳ヨーグルト、黄な粉)
・野菜ジュース(トマト、ニンジン、セロリ、アスパラ、ピーマン、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、カボチャ、パセリ、シークワーサー+青汁)
・果物パイナップル



【今朝の9品目】+果物  
肉類:鶏肉
魚類:穴子
野菜:レタス、トマト、パプリカ、ミックスベビーリーフ、小松菜、葱、野菜ジュース、青汁
貝類:あさり
海藻類:ところ天、あおさ海苔
豆類:黄な粉、油揚げ
卵類:鶏卵
乳製品:ヨーグルト
脂肪油:オリーブオイル
果物:パイナップル






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こんにちは。
えっ トリエルさん 大変なことになっているのですね。
舌の付け根を縫っているなんて!
食べるのご不自由でしょう。
それでも きちんといつもの朝食を作られているなんて
すごいです^^
お大事にしてくださいね。

こんにちは、戸ヶ瀬です!
今日は朝から暑いですね~。
ここ最近は朝晩は涼しかったんですが、今日は汗すらかいてきます(^^;

口の中が痛いというのは不便ですね…
ゆっくり食べるのは体に良いと言いますが、さすがに1時間というのは(汗)
早く良くなって、思う存分食事を取れるようになるよう、祈ってますm(_ _)m

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

v-22タックンさん
どうもありがとう~♪☆

そうなんですよ(;_;)
口の中が大騒ぎになっていて歯より舌の付け根の所の方が
痛くてかないません(>_<)
口の中の治癒力は他よりずっと早いのですが、流石に歯の治療と
そんなこんなで、もう数日かかりそうです。

ご心配ありがとうごさいます。
治療が左なので右側でばかり噛んでいて
顔の形が変わりそうです(^^;)


--------------------------------------------------------
v-22戸ヶ瀬さん
どうもありがとう~♪☆

ご心配ありがとうございます。
時間をかけい食べるのと、時間が掛かってしまうのとでは
やっぱり違いますよね(>_<)
本当に口の中のトラブルはいやですね~
不便だしいつも気になります。

思い存分食べられる様になるまで、もう少し時間かかりそうです(^^;)

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