03.10(土)の朝食 03/10

・サラダ(昨日の残り)(きゅうり、大根、アボカド、トマト、紫蘇、鮭缶、ゆで卵)
・ヒジキの春巻(小松菜、ホウレン草、ヒジキ、豚肉)
・納豆の春巻(納豆、チーズ、紫蘇)
・アサリ汁(アサリ)
・乳酸菌飲料
・紫蘇ジュース
・りんご、グレープフルーツ、バナナ

クリックで拡大。クリックで拡大。

今朝の９品目 　
肉：豚挽き肉
魚：鮭
野菜：大根、きゅうり、トマト、ほうれん草、小松菜、紫蘇
貝：あさり
海藻：ひじき
豆：納豆
卵：鶏卵、マヨネーズ
乳製品：チーズ
脂肪油：リセッタ
今朝の果物：りんご、バナナ、クレープフルーツ

　今日の日の出時間６時(のはず)。これからどんどん日が長くなりちょっと嬉しい気分。昼の時間が長いとそれだけでとっても楽しくなる。
さて、今日の朝食、いつもよりぱっと見が少ない・・・・ぐっと少ない。でもかなりのボリュームでしたよ。そして何と言っても今日の主役、納豆の春巻でしょう!!??
どんどんチャレンジ精神養われて行きます。平日はバタバタしているので、土日に色々試してみよっかな・・・ま、どちらかと言うと、ちょっと変わったものを作る時は、９品目を意識して、途中で面倒になってあれもこれも一緒に入れてしまうからなのですが・・・(^^ゞ。
あ、そうそう、納豆の春巻・・・フツーに美味しかったですよ!!
違和感もなく、あら、美味しいわ!!って感じ。
納豆とチーズ、意外に合いました!!お試しあれ!!

納豆の春巻・・・春巻の皮、チーズ、大葉、納豆の順・・・出来上がり拡大
クリックで拡大。クリックで拡大。

今何位？ボチッボチッとクリックふたつ宜しくお願いします。
ポチッ☆と ポチッ☆☆
ポチッ☆とポチッ☆☆と押してくれると嬉しいです!!
いつもありがとうございま〜す♪m(_ _)m

目が疲れたら〜♪