朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


金環日食 05/21


今日の金環日食。見ました??私はバッチリ見る事ができました(^0^)
サングラスで見てしまいましたよ。晴れていたらサングラス位では見えなかったかも。
雲があったお陰で写真にも撮れました。

何か良い事あるといいなぁ~とついつい思ってしまいます。

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12/05/21


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我が家も

トリエルさん
おはようございます。

綺麗に撮れていますね!
我が家も、雲間から見えました。
天体ショーを
この目で見ることができて良かったです。

きれいに撮れてますね!(^^)!
うちではほんのちょっと確認できただけです。
無料でもらったグラスでは全く見れませんでした。
サングラスで大丈夫でしたか?

こんにちは!

トリエルさん、こんにちはi-179

ブログ読ませていただきましたi-189

どの朝食もおいしそうすぎておなかがすいてきましたi-268
そしてお写真とってもお上手ですねi-199

応援ぽち☆

こんばんは。
きれいに撮れましたね~♪
私も通勤時 思わず肉眼で見てしまいました。
雲間にくっきり♪ いいことがありそうな気分でした^^

v-22amabilisさん
どうもありがとう~♪☆

こんばんは~
綺麗に撮れていますか??ありがとうございます。
曇っていたお陰で写真が撮れました(^^)

ちょっとワクワクしましたね。
生きている間にこんな天体ショー見れて良かったですよね♪

--------------------------------------------------------
v-22 yangziさん
どうもありがとう~♪☆

雲がかかったお陰で、見ることが出来ました。(^0^)
サングラスでは、雲が無かったらちょっと無理だったと思います(>_<)
後半は晴れてきたので、見れなかったです。
金環になった時はちょっと感動しましたね~(^0^)


--------------------------------------------------------
v-22あやさん
訪問、コメント、応援どうもありがとうございます~♪☆

朝食だけは力を入れています(^0^)
写真、褒めて頂いてありがとございます。

また遊びにいらして下さいね♪


--------------------------------------------------------
v-22タックンさん
どうもありがとう~♪☆

こんばんわ~
太陽や月の写真は難しいですね。

タックンさんは、肉眼で見ごらんになったんですね。。。
大丈夫でしたか?
いい事があることを祈りたいですね~

こんにちわ(*^▽^*)
すてきなブログですね。
キレイで健康を目指したいものです。
私は日々気になる最新の話題をとりあげています。
よかったら覗きにきてみてください。
m(_ _"m)

ブログを始めて間もない者です。
参考になるページを探しています。
色々参考にさせて頂きます。

v-222012-06-08 の名無しの権兵衛さん
訪問、コメントどうもありがとうございます~♪☆
ようこそおいでくださいましたe-423

キレイで健康、本当ですね。それを目指して頑張りましょう♪
名無しの権兵衛さんのブログに、お伺いしたいのですが、
URLがなくお伺いできません。
気になる最新の話題が、気になります(^^;)
ごめんなさいね~


--------------------------------------------------------
v-222012-06-09 の名無しの権兵衛さん
訪問、コメントどうもありがとうございます~♪☆

参考になるかどうか判りませんが、お気軽に遊びに来てください♪
名無しの権兵衛さんも長くブログ続けてくださいね♪
お伺いしたいのですが、URLがなくお伺いできません。
ごめんなさいね~

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トリエルの朝食ブログ

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Author:☆telier(トリエル)☆
朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ以来ずっと続けています。
昼食と夕食はボロボロですが・・・
  

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9品目朝食のきっかけ

2004年に3ヶ月で10キロ減量を和田式ダイエットでやりました。 それ以来和田式の9品目の食事を朝食に取り入れています。朝食生活が180度改善されましたv(^o^)

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