03.22(木)の朝食 03/22
・サラダ(蟹、じゃこ、トマト、きゅうり、レタス、アボカド、ハンペン、マヨネーズ、ヨーグルト)
・豚バラと野菜炒め(赤・緑・黄ピーマン、ホーレンソウ、小松菜、蓮根、アスパラ、紫蘇、豚バラ)
・煮豆(残り物)
・卵焼き
・焼舞茸のふき味噌乗せ(舞茸、ふき味噌)
・味噌汁(大アサリ)
・海苔・もずく酢
・紫蘇ジュース
・バナナ、グレープフルーツ
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今朝の９品目
肉：豚バラ肉
魚：蟹、ハンペン、じゃこ
野菜：トマト、きゅうり、レタス、赤・緑・黄ピーマン、ホーレンソウ、小松菜、蓮根、アスパラ、紫蘇
貝：大アサリ
海藻：もずく、海苔
豆：うずら豆
卵：鶏卵、マヨネーズ
乳製品：ヨーグルト
脂肪油：リセッタ、ばら肉の脂
今朝の果物：バナナ、グレープフルーツ、アボカド
ニューヨークへは行った事がない。行った事がないけど、朝食が飛んでいった!!海を越え遥かかなたの訪れた事の無い国へ、この朝食が飛んでいった♪な〜んて楽しいんだろう♪
豚足さんの「ユニオンスクエアの窯」に、今「朝食」皿が入っているのかな？(^^)
さて今日の朝食、残り物もありますが、こちらはアカシアさんの所でお見かけした舞茸とふき味噌の組み合わせ、やってみました。ふむふむ、舞茸のシャキシャキと香り、と ふき味噌の苦味と香り、と〜ってもいい感じでした。(^^)v
いろんないろんな人と交流できるブログって・・・な〜んて楽しくて不思議なんだろう♪
お陰様で昨日はFC2ランキング１位でした。ありがとうございました。
今日もボチッボチッとクリックふたつ宜しくお願いします。
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いつもありがとうございま〜す。
☆美しいカラダをつくる―和田式フィギュアリングのすべて
☆フィギュアリング・ダイエット―和田式完全読本
・豚バラと野菜炒め(赤・緑・黄ピーマン、ホーレンソウ、小松菜、蓮根、アスパラ、紫蘇、豚バラ)
・煮豆(残り物)
・卵焼き
・焼舞茸のふき味噌乗せ(舞茸、ふき味噌)
・味噌汁(大アサリ)
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・紫蘇ジュース
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肉：豚バラ肉
魚：蟹、ハンペン、じゃこ
野菜：トマト、きゅうり、レタス、赤・緑・黄ピーマン、ホーレンソウ、小松菜、蓮根、アスパラ、紫蘇
貝：大アサリ
海藻：もずく、海苔
豆：うずら豆
卵：鶏卵、マヨネーズ
乳製品：ヨーグルト
脂肪油：リセッタ、ばら肉の脂
今朝の果物：バナナ、グレープフルーツ、アボカド
ニューヨークへは行った事がない。行った事がないけど、朝食が飛んでいった!!海を越え遥かかなたの訪れた事の無い国へ、この朝食が飛んでいった♪な〜んて楽しいんだろう♪豚足さんの「ユニオンスクエアの窯」に、今「朝食」皿が入っているのかな？(^^)
さて今日の朝食、残り物もありますが、こちらはアカシアさんの所でお見かけした舞茸とふき味噌の組み合わせ、やってみました。ふむふむ、舞茸のシャキシャキと香り、と ふき味噌の苦味と香り、と〜ってもいい感じでした。(^^)v
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あ〜びっくりした！
のっぺちゃん
そっか、鳥好きにはたまらんか！？なんか、ちょっと安心(^^;)
雰囲気違いすぎてちょっと落ち着かない(^^ゞ
自分で変えたのにさ(^^;)
ま、そのうち馴染むわよね！！
散歩
川べりを散歩中に可愛い土筆とタンポポ発見！それに遅咲きの菜の花・・。
あたり一面マッキッキー！？ 私もニューヨークは未踏の地です。サンフランシスコはあちこち騒いだ記憶が微かにある（あれから何年経ったやら・・アハ） リセッタは今日も７３３円のままでした・・・（涙）このスーパーは自宅から一番近いが、その他の食材は一番高い？！遠い順に野菜や果物その他の食材が若干安い！←ひ・に・く・な話です（泣）
あたり一面マッキッキー！？ 私もニューヨークは未踏の地です。サンフランシスコはあちこち騒いだ記憶が微かにある（あれから何年経ったやら・・アハ） リセッタは今日も７３３円のままでした・・・（涙）このスーパーは自宅から一番近いが、その他の食材は一番高い？！遠い順に野菜や果物その他の食材が若干安い！←ひ・に・く・な話です（泣）
きゃーっ！！！
きゃーあっはっはっはっはっ！
ウケたっ！大うけ！
切り取って、貼ると
なんか、かわいーっ♪
すごくかわいー♪
またまたいきなりごきげんだわ。
ありがとねー。
楽しいなー。
ブログって、いいもんね。
看板にしてくれたなんて、しあわせー。
ところで「朝食」の文字の左右にあるの、なんだかわかるかな？
ウケたっ！大うけ！
切り取って、貼ると
なんか、かわいーっ♪
すごくかわいー♪
またまたいきなりごきげんだわ。
ありがとねー。
楽しいなー。
ブログって、いいもんね。
看板にしてくれたなんて、しあわせー。
ところで「朝食」の文字の左右にあるの、なんだかわかるかな？
正解は、、、
左、おにぎりと梅干し。
右、オバQの口。じゃなかった、ホットドッグとバナナ。
日本とニューヨークの朝食をイメージ！してみましたよ。
って、トリエルさん反応はやっ！
こっちは、明け方４時６分。はやく寝ないとっ！！！だわ。
右、オバQの口。じゃなかった、ホットドッグとバナナ。
日本とニューヨークの朝食をイメージ！してみましたよ。
って、トリエルさん反応はやっ！
こっちは、明け方４時６分。はやく寝ないとっ！！！だわ。
平っちゃん旅日記
ランクインおめでとう！久々の平っちゃんの超旅日記、今日は山形からです。
山形と言えば米沢、米沢は牛！でも今日は鳥を食べようと企画検討。山形駅交番の前にある『炭火焼たつきち』に狙いをさだめ夕方入店。うむ〜これはいけるで！今日の焼き鳥は美味い！しかしメニューに『牛刺 800円』！米沢牛でおろしニンニクは青森産、そうなんです。スカイブルーの絶品ニンニク。更には山形の地場醤油！もう最高です。ロスの鳥とシスコの蟹、そしてニューヨークで食べたスペアリブも忘れられませんが、今夜はまだまだ江戸へは戻りたくないです。
明日は水戸
山形と言えば米沢、米沢は牛！でも今日は鳥を食べようと企画検討。山形駅交番の前にある『炭火焼たつきち』に狙いをさだめ夕方入店。うむ〜これはいけるで！今日の焼き鳥は美味い！しかしメニューに『牛刺 800円』！米沢牛でおろしニンニクは青森産、そうなんです。スカイブルーの絶品ニンニク。更には山形の地場醤油！もう最高です。ロスの鳥とシスコの蟹、そしてニューヨークで食べたスペアリブも忘れられませんが、今夜はまだまだ江戸へは戻りたくないです。
明日は水戸
平っちゃん旅日記��
ブログはいつも携帯で拝見。メニューや食材の豊富さに感銘の毎日。実は『乾燥シジミ』がみつかりません。サラダにスープにと万能乾燥シジミ君、一度味わいたいんですが。
さて来週私は引っ越し！都内某所に銚子港直送の魚やさんが入っているスーパーの横にマンションが建ち、ここに住めば買い貯めどころか冷蔵庫も不要！と即契約。
20日のブログの青空、青森産のおろしニンニクに繋げてごめんなさい。爽やかさが全く違いますよね。
少しご無沙汰してましたが朝食食材に絡めた旅日記、投稿します。
さて来週私は引っ越し！都内某所に銚子港直送の魚やさんが入っているスーパーの横にマンションが建ち、ここに住めば買い貯めどころか冷蔵庫も不要！と即契約。
20日のブログの青空、青森産のおろしニンニクに繋げてごめんなさい。爽やかさが全く違いますよね。
少しご無沙汰してましたが朝食食材に絡めた旅日記、投稿します。
美樹さん
美樹さん、自然がいっぱいの所に住んでいるんですネェ土筆、たんぽぽ、菜の花、さぞ綺麗でしょうね!!それも川べりなんて。
遠くのお店が安いと、そんな自然の中いっぱい歩けちゃいますね!!
安いリセッタ探して、お散歩楽しんでくださいまし(^^)
豚足さん
看板かけさせて貰いましたよ!!それにあわせてカウンターの色も少し変えてみました。
「朝食」という文字がいいじゃないですかぁ〜
踊っていますよ
ニューヨークと日本の朝食コラボ、楽しいネェ!!ほんとに楽しいネェ!!
豚足さん、随分夜更かししてるのねぇ!!
そうよね、日本とアメリカ、時差と言うものがあったわねぇ
すっかり忘れて看板に夢中になってしまったわ
ほんとにステキな看板ありがとう!!
とっても嬉し楽しですぅ
どうぞゆっくりおやすみなさいませ〜
ひらっちゃんさん
おひさしぶりですね。お元気でしたか??相変わらず旅を続けているのですね!?
美味しいものたくさん食べられていいですね!!
お引越しするんですか。
食料庫横付きのマンションなんてなんと素晴らしい!!
羨ましいです。
乾燥シジミは月に一度程度、会社の最寄り駅に売りに来ます。
製造元は株式会社駿河園 電話は03-3904-3908です。
東京の練馬区と書いてあります。
乾燥シジミと言っても、味が付いていてそのままおつまみとして食べられるものです。
手に入るといいですね!!
焼き舞茸と蕗味噌作ってみたんですね。
ほろ苦な感じがおいしいですよね。
これからたくさん山菜が出てきます。
楽しみです♪
わたしはトリエルさんのところでよく登場する海苔の味噌汁に最近はまっております。
あれ、とってもおいしいです！
ブログのご縁は楽しくってそしてやっぱりちょっぴり不思議な感じがしますね。
ほろ苦な感じがおいしいですよね。
これからたくさん山菜が出てきます。
楽しみです♪
わたしはトリエルさんのところでよく登場する海苔の味噌汁に最近はまっております。
あれ、とってもおいしいです！
ブログのご縁は楽しくってそしてやっぱりちょっぴり不思議な感じがしますね。
アカシアさん
焼き舞茸とふき味噌美味しかったです♪春の色々なほろ苦い味は私も大好き。
蕗味噌や菜の花、最近食べたこと無いけどつくしんぼとか・・・
山菜が取れてとても羨ましいわぁ〜
海苔の味噌汁はまっていますか？
なんか、私の所で知ってくれた食べ方を気に入って貰えると
とっても嬉しいものですね
>ブログのご縁は楽しくってそしてやっぱりちょっぴり不思議な感じがしますね。
全く同感です♪これからもどうぞ宜しく
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随分雰囲気変わったね
↑ 特にフラミンゴがいいね！ 鳥好きにはたまらん 笑