朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


13.06.05(水)の朝食 06/05

今日もいい天気でした。やはり昼間は暑い・・・昨日も一昨日も昼間事務所にこもっていたので、涼しいと思ってしまいました。(^^ゞでも、今日も風は冷たくて気持ちよかったです。いつも往復は涼しいので昼間の寒暖がよく判りません(^^ゞ今日も帰りはひと駅前で降りたのですが、買い物に寄り、荷物が多くなってしまいました。歩くのがちょっとシンドかったのでレンタサイクルを借りました。このレンタサイクル、100円でレンタル出来て、自宅近くにもにステーションがあり、どのステーションに返してもOKなので便利です。
さて、今日の朝食、サラダにカリフラワーが入っているのですが、何と紫。写真ではちょっとブルーっぽく写ります。味は殆ど白いのと同じです。彩りに良いかと思って購入しましたが、ブルーとか、紫の食材はあまり美味しそうにみえませんね(^^;)そして、久しぶりのベーコンエッグ。果物の在庫がなくなり、今日はグレープフルーツだけです。今日も美味しく頂きました。ご馳走様でした。



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【今朝のメニュー】 
・サラダ(レタス、トマト、きゅうり、パプリカ、みょうが、ブロッコリー、カリフラワー、塩昆布、黒五シジミ)
・ベーコンエッグ(卵、ベーコン)
・スープ(干しだら、ワカメ、小松菜)
・納豆く(納豆)
・野菜ジュース(トマト、キャベツ、人参、ピーマン、セロリ、ほうれん草、生姜、ケールなどなど+シークワーサー)
・果物(グレープフルーツ)
・ヨーグルト(ヨーグルト、黄な粉)


【今朝の9品目】  
肉:ベーコン
魚:
野菜:レタス、トマト、きゅうり、パプリカ、みょうが、ブロッコリー、カリフラワー、小松菜、野菜ジュース
貝:シジミ
海藻:ワカメ
豆:黄な粉
卵:鶏卵
乳製品:ヨーグルト
脂肪油:オリーブオイル
果物・木の実など:グレープフルーツ



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食事モノってどうしてあんなにも青が似合わないんですかね(笑)
それで思い出したんですけれど、前にテレビで面白いことやってました!
普通の定食を青の着色料を混ぜ込んで作った、真っ青な定食。
これで食欲失せて食べ過ぎ防止!みたいなのがありました(笑)

さすがに誰もやらないでしょこれはって思いましたね(^_^;)

ただしナスの漬物は別です!青くても旨い!

v-22ゆうさん 
どうもありがとう~♪☆

私もそれ見た気がします(^^)

不思議ですね。色で食事が美味しく見えたり美味しそうじゃなく見えたりするなんて。
この記事を書く時に、やはり私も茄子の事が頭に浮かんで、茄子は違う、と思いました。
でもあの茄子の白い所がこのカリフラワーみたいな色だったら、やっぱりちょっと・・・って感じかもですね(^^;)

でも小茄子は白い所までちょっと紫がかりますけど美味しそうですよね(^^;)

青い食べ物って、まずそうと言うより、とても不健康な感じがしてしまいますね。


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