朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


14.03.31(月)の朝食 03/31

今日は一日温かかく、東京の桜も殆んど満開です。そこここに桜が満開に咲いていて、本当に綺麗です。今日で今年度もおしまいです。年度末はバタバタとしてしまいます。1期の終わるのが本当に早いです。今日一日でぬかりなく期末処理をせねばなりません。金融機関はとても混んで居ました。そして明日から消費税率が変わります。それも落ち着かない原因です。定期売り場は大混雑。
さて、今日の朝食、お肉はベーコンエッグ。お魚は焼き魚で鮭です。お味噌汁は小松菜と油揚げと、お豆腐、そして、もやし和え、海苔と生姜がたっぷりです。もやし和えは海苔や生姜をたっぷり入れて居ます。今日も美味しく頂きました。ご馳走様~



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【今朝のメニュー】 
・サラダ(トマト、レタス、きゅうり、パプリカ、わさび菜、スナップエンドウ、パルメザンチーズ)
・もやし和え物(もやし、生姜、もずく、海苔、シジミの佃煮)
・みそ汁(豆腐、小松菜、油揚げ)
・焼き魚(鮭)
・ベーコンエッグ(卵、ベーコン)
・野菜ジュース(トマト、キャベツ、人参、ピーマン、セロリ、ほうれん草、生姜、ケールなどなど+シークワーサー+青汁)
・ヨーグルト(ヨーグルト、黄粉)
・果物(葡萄、バナナ)


【今朝の9品目】  
肉:ベーコン
魚:
野菜:トマト、レタス、きゅうり、パプリカ、わさび菜、もやし、小松菜、生姜、じゃが芋、人参、(野菜ジュース)
貝:シジミ
海藻:海苔、もずく
豆:スナップエンドウ、黄粉、豆腐、油揚げ
卵:鶏卵
乳製品:ヨーグルト
脂肪油:オリーブオイル
果物・木の実など:葡萄、バナナ






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トリエルさん、こんばんは☆
年度末はどうしてもばたばたしますね。

そんな忙しい時にベーコンエッグ!
数ある朝ごはんのおかずでも
抜群の存在感があります。
我が家なら気合いを入れる日のご馳走といったところ。

新年度、また頑張りましょう!

v-22amabilisさん 
どうもありがとう~♪☆

卵を目玉に焼くのは派手で、力が湧いてきそうですよね(^^)
確かに何はなくともごっつぉに見えます。(^^)

そして確かに、存在感抜群ですね。

新年度ですね。
継続は大変ですが、また一年一緒に頑張りましょうね~(^^)

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