朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


06.08(金)の朝食 06/08

 今朝はサイクリングと言うよりも、アジサイの写真を撮りに行った様なものです。黄色い花も撮りたかったのですが、昨日は綺麗に咲き乱れていたものが今日は既に枯れ花も混じってしまったので写真は撮りませんでした。アジサイの写真を撮っていると、そのアジサイの手入れをしたという人が居て、去年花を自分が切ったので今年咲くかどうか心配だったと言っていました。花の色は土がアルカリか酸性かで決まるそうです。ピンクはアルカリ???
さて今日の朝食、揚げ物が食べたかったのでカレイを唐揚げにしました。久しぶり♪で美味しかったです。今日は野菜がちょっと少なかったですな。相変わらずあさりの佃煮と言うか浅炊きは卵の砂糖代わりに・・・やっと一袋終わりました。まだ一袋あります。

【今朝のメニュー】
・サラダ(レタス、トマト、キュウリ)
・おからハンバーグ(豚挽き肉、ひじき、おから、卵)
・あさり入り卵焼き(あさりの佃煮、卵)
・カレイの唐揚げ(カレイ)
・お味噌汁(小松菜、ほうれん草、油揚げ)
・プルーン入り牛乳
・紫蘇ジュース
・バナナ、いちご

2007.06.08クリックで拡大  2007.06.08クリックで拡大


【今朝の9品目】  
肉:豚挽肉
魚:カレイ
野菜:レタス、きゅうり、トマト、小松菜、ほうれん草
貝:あさり
海藻:ひじき
豆:油揚げ
卵:たらこ、鶏卵、マヨネーズ
乳製品:牛乳
脂肪油:マヨネーズ、リセッタ
今朝の果物:バナナ、いちご、プルーン

2007.06.08
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おおおぉぉー

キレイだねー
アジサイは6月にピッタリだな~
いい匂いがしたらもっとよかったのに・・

今日のお弁当のおにぎりに
残っていたアサリの佃煮とおかかと混ぜて具にしました。
味が濃いからおかずにはなるよね。
飽きるけど・・笑

はじめまして。

履歴からの訪問です。
私のブログへお立ち寄り下さりありがとうございました。

朝なのに~凄く豪華v-352
でもヘルシーって感じが伺えます。

アジサイがとても綺麗ですね・・・。
いよいよ梅雨でしょうか???

のっぺちゃん

v-22アジサイ、今が一番いい感じよ♪
つぼみもあってなんか可愛いよネェ~
仙台だと6月にはまだ咲かないのかな?

味が濃い佃煮なんかはご飯だけが進む君だよね(^^;)
おかずいらなくなっちゃう!!
甘いとすぐ飽きるよ・・・・(^^;)

愛音さん

v-22ようこそいらっしゃいました♪e-423
訪問、コメントありがとうございます。

実は豪華なのは朝だけなんです(^^;)
朝きっちり食べておくと、なんか安心で・・・・
9品目チェックしておくと、とてもバランス良く食べられて
体調が良いです。

そろそろ梅雨ですねv-279
またのお越しお待ちしてま~す

家の紫陽花も咲き始めました。
このピンクと同じ色です。
青空より雨が似合うお花ですね♪

わたしもカレイのから揚げは好きです。
外側がカリッとしていて中はふっくら・・・おいしいですね。
(明日のアカシア家はカレイのから揚げかも!?^^;)

アカシアさん

v-22うんうん、アジサイって雨の花って感じよね!!
雨にぬれている感じがいいね。

カレイの唐揚げ、ちゃんと二度揚げしたのよ。
でも本当は身と骨をわけて骨もカリカリにして
食べたかったのだけど・・・そこまで時間なくて・・・
明日か明後日はあるかなぁ・・・

美味しいよネェ~

ゴーヤの天婦羅も食べてみたいし!!(^^ゞ


こんにちは(じゃなくて、こんばんは)。
朝サイクですか・・・いいですね。
そのころ私は、学校へ車を走らせているのかな?
そして、道路の右左のアジサイが気になって・・・。
車を停めて写真を撮ろうと思いつつ・・・素通り。
何か人のお家の花の写真を撮っているのって、
はたから見てどう思うんでしょうかね。
不審者?
明日、アジサイがいっぱい咲いている寺に行くつもりです。
雨が降らないといいな。
アジサイは雨が似合うけど・・・・。

こんばんは☆

アジサイ※素敵ですね!
ひそかに楽しみにしておりました^^;
お上手です☆
アルカリと酸性のお話、興味深いですね。
お魚の唐揚げ!いいですね^^
写真でもあっさりした感じが伝わります。

yonakさん

v-22こんばんは!!(^^)
朝サイクはだいたい6時15分位から半位までの間に出て
25分間くらいかな?
yonakさんは朝早いからもう出かけているかもしれませんね!

>不審者?

う~む、かも知れませんね・・・(^^;)
特に男の人は警戒されてしまうかも知れないですよね!!
そのお家の人が居る方が撮り易いかも・・・
何気に、「立派なお花ですネェ~写真いいですか?」
な~んて言いながら(^^;)

アジサイがいっぱい咲いているお寺にもきっと立派なのが
あるんでしょうね!!
明日、アジサイの写真掲載ですね!!e-266
楽しみです!!v-392

Remさん

v-22あ、やっぱり~??
きっとアジサイの写真、Remさんが
楽しみにしてくれているのではないかと・・・・
私も密かに思っていたんですよね~(^^)

まだいっぱい写真あるのですが、とりあえず
3枚選んでみました(^^)

>お上手です☆

v-308v-314
ありがとうございます。

唐揚げ美味しかったです♪v-410

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