朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


06.13(水)の朝食 06/13

昨日は夏の様な暑さ、今日も天気良く、暑くなりそうです。梅雨入りも近いようです。なんだか夏が長そうだなぁ~   今朝は家族の出がいつもより1.5時間早かったのでサイクリングはお休みにしましたよ。
さて今日の朝食、何もかも入れてしまった様なお味噌汁、具沢山です。食べるお味噌汁でした。豚バラは珍しく塩味で、少し堅めにとろみを付けました。油で炒めた物ですがさっぱりして美味しかったです。さて、貰い物のお魚の甘露煮だか佃煮だかがやっと登場ですが、実に甘い。ひたすら甘いので、細かく刻んで卵焼きの砂糖代わりにしましたが、卵が透き通ってしまいましたよ。卵も増やして一人1.5個になってしまいましたが、それでも鬼の様に甘いです

【今朝のメニュー】
・サラダ(パプリカ、トマト)
・魚の甘露煮入り卵焼き(ワカサギの甘露煮?、鶏卵)
・豚肉の炒め(豚肉、小松菜、ほうれん草)
・韓国海苔
・お味噌汁(玉ねぎ、じゃが芋、人参、薩摩芋、蓮根、茄子、ほうれん草と小松菜の茎、乾燥シジミ)
・アイスカフェラテ(コーヒー、牛乳)
・紫蘇ジュース
・バナナ、なんとかメロン

2007.06.13クリックで拡大 2007.06.13クリックで拡大


【今朝の9品目】  
肉:豚バラ
魚:ワカサギ
野菜:トマト、パプリカ、小松菜、ホウレン草、人参、じゃが芋、薩摩芋、蓮根、玉ねぎ、茄子
貝:シジミ
海藻:韓国海苔
豆:油揚げ
卵:
乳製品:牛乳
脂肪油:リセッタ
今朝の果物:バナナ、なんとかメロン


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豚肉の炒め、好みです!

いただきまーす!
豚肉の炒め、おかわりお願いします。

そうなのよ、exblogみんな、調子良くないのよ。
明日?あれ今日かな、修理するみたいよ。
重~いのに、見てくれてありがとう♪
時間かかったでしょ。。。

豚足さん

v-22結構醤油味が多いのだけど、塩味も美味しいよね!!
あ、おかわり、どうぞどうぞ、たくさん食べて行ってくださいな♪

あら~、修理するのね。
じゃあ、明日にはサクサク見られるかな?
一枚見えなかった写真、チョコレート好きな私には
とても気になるのよ。。。(^^;)

こんばんは☆

梅雨入りに突入している地域も多いようですね。
今年の夏は特に暑いとのことで^^A
ホント長そうです。。
皆さん早起きでいらっしゃったんですね※
贅沢感のあるお味噌汁ですね^^
塩味の豚バラはサッパリ感がいいですね!
甘露煮、佃煮!?残っているようですね。。相当甘いようで^^;
調味料感覚になってしまいますね。。

Remさん

v-22なんだか、今年は蒸し暑い夏になりそうですねえ・・・
猛暑ですか・・・・覚悟、いりますね。
昨日は北海道が軒並み最高気温だったとか・・・

塩味の豚バラ、美味でした(^^)

甘露煮?佃煮?
お魚もあさりもまだまだあります・・・
どうしたものでしょうかネェ・・・・ふぅ・・・v-390
いつもありがとうございます。(^^)

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