朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


横浜 08/05

一泊二日で横浜に行きました。自宅から1時間程度で行けてしまうので泊まる事もないのですが、ホテルのとてもいいプランが格安だったので宿泊する事に。

近いので、かえってあまり行かない横浜ですが、今回は結構ゆっくり回りました。とてもとても暑かったのですが、それでも楽しかったです。小さな船に乗って、大きな客船を間近で見たり、ベイブリッジの向こうまで行ったり、夜の観覧車に乗ったり、とても楽しかったです。(^^)夕暮れの景色も夜景もとても綺麗でした。


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トリエルさん、おはようございます!
毎日暑いですね~。

以前、やむを得ずキャンセルした旅行の分を
少し取り戻せたようで良かったですね。
暑い時の港町などとても素敵!
みなとみらいは素敵なホテルもたくさんあるし。
横浜の朝食記事も楽しみにしてます~

v-22amabilisさん
どうもありがとう~♪☆

覚えていて下さったんですね(^^)
そうなんです。その時キャンセルして
代わりに見つけたプランでした。

かえってお得でした(^^)
ホント、横浜ってこじんまりして居ますが、
ステキな街ですよね。

行ったのが3日だっので、3日分が中華街で
4日の朝食がホテルの朝食です(^^)V

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Author:☆telier(トリエル)☆
朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ以来ずっと続けています。
昼食と夕食はボロボロですが・・・
  

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9品目朝食のきっかけ

2004年に3ヶ月で10キロ減量を和田式ダイエットでやりました。 それ以来和田式の9品目の食事を朝食に取り入れています。朝食生活が180度改善されましたv(^o^)

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