朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


2015.01.01(木)元旦の朝昼食 01/01


あけましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。

平成27年元旦



今日は本当に寒くて、東京にも雪が降った様ですね。毎年元旦は義妹の家か私の家で家族揃って過ごしますが今年は義妹の家です。いつもはもう少し何か作ったりして持って行くのですが、今年は本当に手ぶらに近い状態で全くのお客様状態でした(^^ゞ年々図々しくなってしまいます(^^;)義妹に忙しい思いをさせて、私はすっかり楽をさせて貰いました。(^_-)-☆それにしてもストーブ2つつけても寒かったです。自宅では今日も暖房なしです本当に太陽の恵みは凄いと改めて実感。冬は毎年感謝です。
で、元旦の食事は義妹のお手製と、お金を出し合って購入した購入お節です。いつも購入は義妹に任せてあるのですが、今年は和のお節。やっぱりお節は和のお節が一番いいです。



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あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
お節も購入されてるのですね。
今の時代はそれで十分かも知れませんね。
そしてやっぱりお正月は和の献立が似合います。
わたくしは今年はお節も作らず買わず!
質素なアテを大皿に並べて済ませました。
大人数でないので消費するのが大変なので、これ十分と思いましたよ。
今年も1年健康で頑張っていきましょう。
今後ともよろしくお願いいたします。

v-22さすらいさん 
どうもありがとう~♪☆

あけましておめでとうございます。
こちらこそ、今年も宜しくお願いします。

お節はもう長い事作って居ません。
結構手ごろなお値段で出回っているので。。(^^;)

私も家族と二人だけならもっと簡単だと思います。
お節は殆んど親の為の様な・・・(^^ゞ

でも、お節料理には意味のある物が多いので、
日本の伝統食文化として、お正月にはそれを
食したいとは思います。
なくなってしまうのはやはりさびしい様な・・・・

自分で作るのが一番良いのでしょうが(^^ゞ

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。
昨年はお世話になりました。
本年もどうぞよろしくお願いします。

お節料理の数々、豪華ですね!
いまいろいろなものがありますが
和風のものはいいですね。
最近は材料を揃えるだけでも一仕事になりますが
年に一度のことなので細く長く続けていきたいと思います。

我が家はまだ写真の整理に時間がかかりそうですが
今年も毎朝のごはんをバランスよくいただきましょう♪

v-22amabilisさん 
どうもありがとう~♪☆

あけましておめでとうございます。
こちらこそ宜しくお願いします。

amabilisさんは手作りが多いですよね。
私はお節はもうギブアップです(^^;)
きっとこれからも殆んど作らないのでは・・・(^^;)

でも、お正月には伝統的な日本の食文化を
楽しみたいと思います。
やはり和風ですよね。ちゃんと食の意味を
勉強しておきたいと思います。

それにしても、黒豆くらいは煮たいですよね(^^ゞ

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朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ以来ずっと続けています。
昼食と夕食はボロボロですが・・・
  

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