15.11.24(火)の朝食 11/24
今日は比較的暖かかったのですが、夜からはぐっと寒くなりそうです。午前中サクッと筋トレですが、キッツゥ~(>_<)夜、「エベレスト」を見に行こうと思っています。
さて、今日の朝食、牡蠣の唐揚げです。ちょっと下味付けたので美味しかったです。そして、肉じゃが、海藻類はワカメですが、生ワカメで凄く柔らかいくトロトロです。昨日貰った柚子をたっぷり使った柚子ポン酢がけです。メッチャ美味しかったです。今日も美味しく頂きました。ご馳走様~
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魚:鰹節
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貝:牡蠣
海藻:ワカメ
豆:自家製黒豆黄粉
卵:マヨネーズ
乳製品:ヨーグルト
脂肪油:オリーブオイル
果物・木の実など:柿、バナナ、りんご
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