08.07(火)の朝食 08/07
はい、今日のテレビ体操はラジオ体操第二ですよ！！昨日より朝は涼しかったのですが、日差しがとてもキツイですなぁ(^^ゞさて、今日の朝食、久しぶりのハムエッグです。今日のアボカドは数日前に買ったものですが、まだ少し固めでした。なので唐揚げにしてとっても美味しくなりました(^^)
海苔でサラダや納豆包んで頂きました。サラダは夏バージョンで和風が続いています。特別なものは何もありませんが今日も美味しく頂けました(^^) でも、ちょっと量が多かったかな・・・(^^ゞ
【今朝のメニュー】
・キャベツサラダ(キャベツ、小松菜、新生姜甘酢漬け、みょうがたまり漬け、鰹節、乾燥シジミ)
・付け合せサラダ(トマト、きゅうり、カボチャ、人参、)
・納豆
・アボカド唐揚げ
・ハムエッグ(ハム、卵)
・海苔
・バナナジュース(バナナ、牛乳)
・紫蘇ジュース
・メロン、グレープフルーツ
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クリックで拡大【今朝の９品目】
肉：ハム
魚：鰹節
野菜：トマト、カボチャ、生姜、みょうが、小松菜、キャベツ、人参、きゅうり
貝：シジミ
海藻：海苔
豆：納豆
卵：鶏卵、マヨネーズ
乳製品：牛乳
脂肪油：マヨネーズ、リセッタ
今朝の果物：メロン、バナナ、アボカド、グレープフルーツ
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こんばんは☆
ラジオ体操,第二楽章♪ですね（笑）
あの曲が不思議な感じがしつつも大好きです＾＾
朝晩は涼しいですが、日中は炎天ですね＾＾A
タマゴのお料理は夏は朝ごはんらしくていいですね！
和風のサラダがサッパリしてそうですね。
一日の活力ですよね。朝、体操なされながら作られているのですごいです!!
僕はサラダは3日に2回くらいです＾＾；
ホントは毎日食べたほうがいいのですが…
あんなに美味しそうなサラダだったら毎日でも食べたいです☆
あの曲が不思議な感じがしつつも大好きです＾＾
朝晩は涼しいですが、日中は炎天ですね＾＾A
タマゴのお料理は夏は朝ごはんらしくていいですね！
和風のサラダがサッパリしてそうですね。
一日の活力ですよね。朝、体操なされながら作られているのですごいです!!
僕はサラダは3日に2回くらいです＾＾；
ホントは毎日食べたほうがいいのですが…
あんなに美味しそうなサラダだったら毎日でも食べたいです☆
みんなフレッシュでおいしそうな朝食です。
新鮮なブロッコリーを見つけたので明日の朝サラダで食べようと思っています。
楽しみです。
おやすみなさ〜い。
新鮮なブロッコリーを見つけたので明日の朝サラダで食べようと思っています。
楽しみです。
おやすみなさ〜い。
ラジオ体操第二〜♪
トリエルさん
おはよう！
今日も爽やかな風をどうもありがとう＾＾
彩りもきれいな、とっても嬉しい朝ごはん♪
いただきま〜す！
そろそろおでかけかなっ♪
暑い日差しに気を付けて
楽しい夏を過ごしてねっ＾＾
いってらっしゃ〜い☆
おはよう！
今日も爽やかな風をどうもありがとう＾＾
彩りもきれいな、とっても嬉しい朝ごはん♪
いただきま〜す！
そろそろおでかけかなっ♪
暑い日差しに気を付けて
楽しい夏を過ごしてねっ＾＾
いってらっしゃ〜い☆
まゆみさん
夜、仕込みするのですね！！えらい！！私はダメポです・・・・
夜は食事の支度系は何もする気になれなくて・・・
以前は夜に少し下準備などしていたのですが、
今は朝の気分で作ってますよ(^^ゞ
Remさん
朝、体操する時はサイクリングには行かないので、凄くないです(^^ゞデヘ
最近サイクリングはサボりっぱなしです。
サラダは材料が殆ど同じなので、色々飽きないように作りたいのですが・・・・
美味しそうと言ってもらえて嬉しいです(^^)
ありがとうございま〜す。
最近はレタスよりキャベツ何故か優先していますよ。
アカシアさん
おはようございま〜す♪新鮮なブロッコリーは美味しいでしょうネェ〜
あのちょっと栗の様なほっこりした味のコリッとした食感が大好きです。
茎が大好きです。
サラダきっと美味しかったでしょうね(^^)
豚足さん
ＮＹも毎日暑そうネェ〜日本は暦の上では今日から秋♪
でも全然涼しくないわ、夏真っ盛りよ！！
毎朝ガッツリ食べているお陰でとっても元気です(^^)
色々ありがとう〜
豚足さんも展示会の準備とか大変ね！無理しないでね！！
私は今夜でかけます♪
行ってきま〜す！
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だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
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普段は、寝る前に次の日の朝食の準備を簡単にするのですが
今日は心底疲れて何もやる気が起きません....。
でも、これを見たら、少しはちゃんとしなきゃ！って思い直しましたわー。