08.20(月)の朝食 08/20
今週も又始まりました。土日は比較的涼しかったのですが、今日は又真夏日になるそうです。先週の水・木曜あたりに比べたらまだまだ涼しいのかもしれませんが・・・・今週から、ジワジワと月末モードに入りつつ・・・さぁ、一週間頑張ろうっと！！さて、今日の朝食、う〜む、卵料理を忘れてしまったので、卵はマヨネーズで代替です。久しぶりに寒天。茄子はさっと炒めて出し汁で煮ました。鶏肉は酒・みりん・醤油・出汁の素に少し漬けたあと油で焼いて紫蘇で挟みました。紫蘇で挟むと何でもさっぱりします〜♪
【今朝のメニュー】
・サラダ(キャベツ、トマト、きゅうり)
・納豆(納豆、オクラ、みょうが、紫蘇)
・焼き魚(赤魚の粕漬け)
・炒め茄子の煮浸し(茄子、鰹節)
・鶏肉の紫蘇はさみ(鶏肉、紫蘇)
・味噌汁(人参、ごぼう、シメジ、乾燥シジミ)
・牛乳
・紫蘇ジュース
・寒天(寒天、黄な粉、黒蜜)
・巨峰、バナナ
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クリックで拡大【今朝の９品目】
肉：鶏肉
魚：鰹節、赤魚
野菜：キャベツ、トマト、みょうが、きゅうり、紫蘇、茄子、人参、ごぼう、シメジ、オクラ
貝：シジミ
海藻：寒天
豆：納豆、黄な粉
卵：マヨネーズ
乳製品：牛乳
脂肪油：リセッタ
今朝の果物：巨峰、バナナ
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豚足さん
とっても忙しい日を過ごしているのね!!それとも、山場が過ぎてちょっと気が抜けた?
身体は大丈夫？
そういう時こそ体調気を付けてないとね!!
でも、昨日日にち教えてくれたわ(^^)
そっか、今日は弟さんのバースデーだったんだ
お誕生日おめでとう!!天国でバースデーパーティやっているね!!
豚足さんの大切な大切な日だね!!
こんばんは！
以前ほどではありませんが今日は夜になっても暑いですね。
ニンジンとごぼう、しめじ、しじみのみそ汁がおいしそうです。
我が家の納豆はやっとあと３個になりました。
はぁ〜・・・です（＾＾；）
以前ほどではありませんが今日は夜になっても暑いですね。
ニンジンとごぼう、しめじ、しじみのみそ汁がおいしそうです。
我が家の納豆はやっとあと３個になりました。
はぁ〜・・・です（＾＾；）
アカシアさん
こんばんは〜お味噌汁はやっぱりほっとしますネェ(^^)
納豆、随分頑張りましたね！！
思ったより消費が早い！！流石です。
今日も暑かったですね〜
明日も暑そうです・・・涼しいのもほんの２日だけでした(^^;)
でも夏もそろそろ終盤ですね。
それはそれで寂しいような・・・・(^^;)
寒天※ 季節にピッタリです！！
久々に見ました。
茄子が大活躍しますね＾＾
鰹節と合うんですよねえ…
不思議です。
久々に見ました。
茄子が大活躍しますね＾＾
鰹節と合うんですよねえ…
不思議です。
Remさん
以前は寒天切らした事がなかったのですが・・・・海藻を取るのに手っ取り早くてヘルシーで美味しくてグッドです(^^)
茄子大好きです。子供の頃は大して美味しいと思わなかったのに
不思議です(^^)
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だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
←ポチッ☆
←ポチッ☆☆
おはよう！
鶏肉の紫蘇はさみ、さっぱり食べられて
とってもおいしそう♪
今日もいろいろ並んでて
どれから食べようか迷っちゃうな〜＾＾
最近、今日が何日なのか
わかってなくて。。。
ここに来ると一目で日にちがわかるからいいね〜＾＾；
「08.20(月)の朝食」パッと見て、、、！！！
今日、天国の弟のお誕生日☆
トリエルさん、気付かせてくれて
どうもありがとう！