08.24（金）の朝食 08/24

最近(前から？)物忘れが多い、そうなると探し物が多くなる。特に出かける直前「あ、鍵!!」がとても多い。いつも穿いているジーンズに鎖で付けているのだけど、家を出る時ジーンズに付いていないと、何処においたかトンと記憶がない。ありそうな所にあればいいけど、たまにトンでも無い所に置いてあって・・・・そうしたら今朝、再放送らしいが、「どこいっ太郎」なんて親父ギャグな名前で便利な物が・・・音で場所を知らせてくれる。ひとつのリモコンに付属で５個番号付きのキーホルダーみたいなのが付いていて、そのリモコンで該当番号を押すとピピピと鳴るらしい。これは便利かもと思ったのだけど・・・・リモコン探す羽目にならないだろうか(^^;)ちゃんとおき場所決めとけば問題ないのだが・・・・(^^ゞ決まっていてもそこにないが殆ど(^^;)
さて、今日の朝食、珍しく昨日の夜、朝食の準備を少ししました。野菜をポン酢押し漬けにしたくて、昨夜から作って冷蔵庫に入れておきました。久しぶりに漬物容器を使いました。マイブームな生食にはもってこいです。野菜の量もたくさん食べられるし、とっても美味しい。夏向きです。卵焼きには、まだ残っていた豚肉でんぶが登場(^^;)あま〜いよ。今日で、でんぶ完食です。なんちって(^^ゞ

【今朝のメニュー】
・和風浅漬けサラダ(茄子、きゅうり、トマト、ピーマン、みょうが、紫蘇、生姜)
・豆腐サラダ(レタス、豆腐、紫蘇、みょうが、オクラ、鰹節、ホタテ)
・卵焼き(鶏卵、豚肉でんぶ、紫蘇)
・付け合せサラダ(人参、薩摩芋、アスパラ)
・焼き魚(鮭)
・寒天(寒天、黄な粉、黒蜜)
・牛乳
・野菜ジュース
・もも、バナナ

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【今朝の９品目】 　
肉：豚肉でんぶ
魚：鰹節、鮭
野菜：レタス、トマト、みょうが、きゅうり、紫蘇、人参、ピーマン、アスパラ、生姜、茄子、オクラ
貝：ホタテ
海藻：寒天
豆：豆腐、黄な粉
卵：鶏卵
乳製品：牛乳
脂肪油：リセッタ
今朝の果物：バナナ、もも


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