朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


16.08.24(水)の朝食 08/24

今日は温泉宿の朝食。帰りは車で二時間ほどですが、その間雨が降ったりやんだり、と言うより、降っている場所と降っていない場所を通り抜けてきたという感じ。その雨の場所は半端なく強烈に、大粒で激しく降っていました~。で、気温はとても蒸し暑いです。
楽ちんな朝食、今日も美味しく頂きました。ごちそう様~。





2016/08/24拡大   2016/08/24拡大





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こんばんは。
良いですね~
たまには誰かに作ってもらった朝食を食べたいです。
夕食は外食って手がありますが、朝食は宿にでも泊まらないと無理ですからね。
わたくし据え膳上げ膳で食べてみたいですわ^^

また大きな台風が来るという予報ですね。
ようやく朝夕の風が秋めいてきたなと思っていたのですが
なかなかすっきとした青空が見えません。
いいですね〜 温泉でゆっくりと 羨ましい^^

旅行の醍醐味

トリエルさん、こんにちは!
蒸し暑く感じる毎日です。

旅行の醍醐味は、何といっても上げ膳据え膳ですね。
そして季節のご当地のお料理。
温泉も夏は露天風呂で楽しめ
五感でリフレッシュできますね!

v-22さすらいさん 
どうもありがとう~♪☆

はい。朝食が勝手に出てくるってのは本当に
感動ものです(^^ゞ
朝から外食はホントに簡単になってしまいますよね。
先日ファミレスの朝食ってのもやってしまいましたが、
バランス的にはちょっと不安です。


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v-22タックンさん 
どうもありがとう~♪☆

はい。温泉でゆっくりと命の洗濯してきました。
台風にちょっとひっかかってしまいましたが、
まだ小さめので良かったです。
温泉だけが目的で、観光無しだったのでまだ良かったです。
また、更に大きな台風が来るようですね。
今年は来始めたら次から次に来て、うんざりです。


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v-22amabilisさん 
どうもありがとう~♪☆

はい。すっかりリフレッシュできました。
上げ膳据え膳は本当にのんびりできて、
ゆっくりした気分で食事も楽しめますね。
そうそう、旬のお食事や、拘りのお料理も堪能出来ました。、

露天風呂も気持ちが解放された感じになり、
すっかり生き返って来ました(^^;)

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Author:☆telier(トリエル)☆
朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ以来ずっと続けています。
昼食と夕食はボロボロですが・・・
  

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9品目朝食のきっかけ

2004年に3ヶ月で10キロ減量を和田式ダイエットでやりました。 それ以来和田式の9品目の食事を朝食に取り入れています。朝食生活が180度改善されましたv(^o^)

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