朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


16.12.24(土)の朝食 12/24

今日はクリスマスイヴ。お天気ですが、外はとても寒いです。それでも太陽の光が燦々とあるので、我が家は半袖でも大丈夫です。この冬まだ一度も暖房はつけていません。でも、これだけ外と寒暖差があると少し困ります。贅沢な悩みかもしれません。この3連休、家族の休みは今日だけなので、今日が我が家のクリスマスって感じです。
さて、今日の朝食、クリスマスっぽくしてみました。メインはビーフシチューです。市販の袋入りの小さいデミグラスソースと、トマト缶詰とケチャップを使っています。とても美味しく出来ました。中にはビーフと芽キャベツ、人参、玉ねぎ、マッシュルームが入っていて、人参はレストランみたいに面取りしています。取り除いた部分は細かくして勿論シチューの中に入っています。他に春菊と小海老と蜆と海苔の出汁煮。9品目は何気に揃っています。食後にホットケーキで作った形の悪いショートケーキ。いちごはすごく美味しかったです。卵はそこにたっぷり入っています。今日はパンも付けました。今日も美味しく頂きました。ご馳走様でした。



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2016/12/24


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2016/12/24
カッコ悪いケーキです。(+_+)








【今朝の9品目】  
肉:牛肉
魚類:海老
野菜:トマト、人参、芽キャベツ、マッシュルーム、春菊。
貝:
海藻:海苔
豆:黄粉
卵:鶏卵
乳製品:ヨーグルト、牛乳
脂肪油:オリーブオイル
果物・木の実など:アーモンド、柿、バナナ、りんご、いちご








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こんにちは。
そしてメリークリスマス!
トリエルさんちはクリスマスディナーならぬクリスマスブレックファーストですね。
朝からビーフシチュウとは良いですね。
ガッツリいただきたい一品です。
わたくしは昨夜は洋食三昧だったので、さすがに今朝は身体が和食を要求しました。
なかなか朝食で洋食を要求する身体にはなりませんわ。
ほんとこれで9品目が揃ってるとは意外でした。
ではでは。

v-22さすらいさん
どうもありがとう~♪☆

メリークリスマス♪
そうなんです。9品目何気に揃っています。

お魚類がちょっとインパクトないですが、
バランス取れるように、春菊の煮びたしを
つけました。

今年も余すところ一週間ですね。
来週の今日はもう元旦ですよ(+_+)
早いですね~
今年もあとひと頑張りですね♪

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