10.02(火)の朝食 10/02
ここ、２〜３日、急にすっかり寒くなってしまいました。このまま冬に突入でしょうか?今の時期、一番格好に困ります。冷房の有無もまちまちだし、場所によっては一生懸命歩いたりすると暑かったりするけど殆どは寒い・・・みたいな?それに１０月から軒並みものの値段が上がって小麦粉が上がった為お菓子も、そしてチョコレートもみんな値上げらしい・・・・知ってました?ポッキーとかのチョコレート菓子は値段据え置き、内容量減だそうですよ。なんだか気持ちまで寒くなりそう・・・・さて、今日の朝食、お土産の牡蠣を炒め物に入れました。昨日実家で貰ったカボチャ煮とキンピラ、こういう煮物、なかなか作らないのよねぇ・・・こういう美味しい煮物がサクッとできるといいね。なんだかずっとテンション低いよ・・・(涙)元気出して美味しい秋満喫しなくちゃ♪☆
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【今朝のメニュー】
・洋梨、りんご、バナナ、巨峰
・ヨーグルト
・サラダ(レタス、トマト、ブロッコリー、セロリ、塩昆布)
・ささ蒲鉾温泉土産
・胡椒炒め(ピーマン赤、ピーマン緑、アスパラ、ウィンナー、牡蠣、卵、黒胡椒と塩の味付け)
・キンピラ(人参、ごぼう、レンコン)
・カボチャの煮物(カボチャ、薩摩芋)
・冷奴(豆腐、紫蘇)
・味噌汁(キャベツ、小松菜)
クリックで拡大食前３０位分前に頂きました。
クリックで拡大 
クリックで拡大 【今朝の９品目】
肉：ウィンナーソーセージ
魚：蒲鉾
野菜：(レタス、トマト、ブロッコリー、セロリ、ピーマン赤、ピーマン緑、アスパラ、人参、ごぼう、レンコン、カボチャ、薩摩芋、紫蘇、キャベツ、小松菜)
貝：牡蠣
海藻：昆布
豆：豆腐、味噌
卵：鶏卵、マヨネーズ
乳製品：ヨーグルト
脂肪油：リセッタ、マヨネーズ
今朝の果物：洋梨、りんご、バナナ、巨峰
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marbreさん
どうもありがとう♪☆
大丈夫で〜す☆ちょっと忙しい日とか公私ともに色々続いて・・・
でも、温泉にも行ったし、大丈夫ですよ(^^)
食欲の秋、豚足さん見習って、いっぱい美味しいもの
食べて元気もりもりになりま〜す♪
marbreさんの所で、見事なアミアミとかほろほろどりも
頂きましたしね(^^)ご馳走様♪☆
美味しいもの食べると元気出ますよね!!
可愛いお菓子、美味しいお菓子、見たり食べたり
元気出るよね!!
marbreさん夕ご飯、出来たかな?(^^)
どうもありがとう♪
うんうん
あたしもテンション低め〜〜
ま、これも自然の流れですから・・
落ちるとこまで落ちれば上がるだけよ 笑
ま、これも自然の流れですから・・
落ちるとこまで落ちれば上がるだけよ 笑
トリエルさん、こんばんは☆
mariaもおんなじ＾＾
テンション低い時は、ベットでぬくぬく。。。ぽわーん。
あるいは、のーんびり、お風呂。
そしておいしいお茶の時間とブログでおしゃべり。。。なんだか、笑顔が戻ってきます♪
もう一つおんなじなのは、かぼちゃの煮物。今夜のマリア家のメニューです。
あと、七色ス〜プに、和牛のまきまきロール＾＾
朝ごはんもトリエルさんを少しでも見習って頑張りますね。
こちらで、おいしそうな朝ごはんをみるととってもげんきのでるmariaです。
いつも、ありがとう＾＾
mariaもおんなじ＾＾
テンション低い時は、ベットでぬくぬく。。。ぽわーん。
あるいは、のーんびり、お風呂。
そしておいしいお茶の時間とブログでおしゃべり。。。なんだか、笑顔が戻ってきます♪
もう一つおんなじなのは、かぼちゃの煮物。今夜のマリア家のメニューです。
あと、七色ス〜プに、和牛のまきまきロール＾＾
朝ごはんもトリエルさんを少しでも見習って頑張りますね。
こちらで、おいしそうな朝ごはんをみるととってもげんきのでるmariaです。
いつも、ありがとう＾＾
のっぺちゃん
どうもありがとう〜☆♪
えっ〜！のっぺちゃんもなの〜？(なんか心強い♪☆)
美味しいもので一時的に元気出るんだけどね(笑)
そっか、自然の流れか・・・・そうだねぇ〜
２人で行くとこまで行きますか！(笑)
こんばんは☆
牡蠣炒め物にされたのですね＾＾
緑も栄えて綺麗ですね※
エアコンのon,offや温度の調節が難しいですね。
日中はまだあたたかいですが、朝晩は冷え込むようになってきました。
もうすっかり長袖の気温ですね。
チョコレートのお菓子。。内容が減っちゃうんですよね；；
緑も栄えて綺麗ですね※
エアコンのon,offや温度の調節が難しいですね。
日中はまだあたたかいですが、朝晩は冷え込むようになってきました。
もうすっかり長袖の気温ですね。
チョコレートのお菓子。。内容が減っちゃうんですよね；；
mariaさん
どうもありがとう☆♪
ああ、お風呂での〜んびり、判りますぅ♪☆
流れに身を任せて、もりもり食べて、その内元気になりますね(^^)
美味しいもの食べるのは特効薬(^^)
ブログでみんなに元気付けられて、その内元気になりますね(^^)
七色ス〜プに、和牛のまきまきロール、美味しそうです(^^)
mariaさんのお宅もかぼちゃの煮物でしたか？
ちょっと甘い煮物、これもほっこり気分になりますね(^^)
ずるずる尾を引いて、すっかりご心配おかけしています。
少し時間がかかりそうですが、その内すっかり元気になれます(^^)
いつも優しい心遣い、ありがとうございます。とっても嬉しいです♪☆
Ｒｅｍさん
どうもありがとう♪☆
牡蠣は最後のご奉公でした(^^)
流石に３日目は少し変化が欲しくなりました♪
ホントにあっという間に皆さん長袖になりましたね。
今が一番風邪にご用心って感じです。
チョコレート、15％〜20％も減量だそうです。
小麦があがるとケーキも高くなりますよね・・・・
なんだか寂しいです(;_;)
わたしを元気付けてくれているトリエルさん♪
生きているといろいろあるね。。。
わたしもテンション低いとき、あるある
いっぱいある。
でもねっ、最近はず〜っと気持ちがとってもあったかくって
気力！気力！で元気が湧いて来るのよ！
だって街を歩いてる時も
陶芸してる時も
ポケットの中には...☆
携帯電話に付けた幸せクル太くんがいるからよ〜♪
気力、健康運上昇よ〜♪
トリエルさんが送ってくれた元気のもとよ＾＾
夏の疲れも出て来る頃だし
テンション低いときは無理しないで
ゆっくりしてねっ♪
そのままのトリエルさんが大好きだから＾＾
今日もけいこさんと「トリエルさんって本当に優しい人ねっ♪」
って話してたのよ＾＾
みんなの心の中にトリエルさんがいるよ☆
生きているといろいろあるね。。。
わたしもテンション低いとき、あるある
いっぱいある。
でもねっ、最近はず〜っと気持ちがとってもあったかくって
気力！気力！で元気が湧いて来るのよ！
だって街を歩いてる時も
陶芸してる時も
ポケットの中には...☆
携帯電話に付けた幸せクル太くんがいるからよ〜♪
気力、健康運上昇よ〜♪
トリエルさんが送ってくれた元気のもとよ＾＾
夏の疲れも出て来る頃だし
テンション低いときは無理しないで
ゆっくりしてねっ♪
そのままのトリエルさんが大好きだから＾＾
今日もけいこさんと「トリエルさんって本当に優しい人ねっ♪」
って話してたのよ＾＾
みんなの心の中にトリエルさんがいるよ☆
豚足さん
どうもありがとう♪☆
あったかい言葉にうるうるしてます。
ホント色々あるね!!概ね楽しいことだけど、いつも楽しいのだけど
時々は落っこちる時あるよね。
みんなに心配かけちゃって、優しい言葉を頂いて・・・・
とってもありがたいなぁ〜って思っています。
焦らないでゆっくり時の流れに流されて
無理せずいくよ(^^)このままの私でゆっくりね。
幸せクル太クン、携帯に付けてくれているのね〜
どうもありがとう♪とっても嬉しいわ〜♪☆
けいこさんのブログ、ご無沙汰で、宜しくお伝え下さいね。
でも、あれからアスパラ茹でずに食べてます(^^)
さっと熱湯に通して美味しく食べてます(^^)
中国旅行も気になってて・・・近いうち又伺います。
豚足さんとけい子さんの生きた方、感じ方、ステキです。
豚足さん、ホントにどうもありがとう♪
お腹壊さないようにねェ〜(^^;)
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だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
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忙しくて疲れちゃったのかな？
新月にむかっているから
心配事もきっとお月様が減らしてくれるからね。
美味しい朝食食べて元気だしてね。
かぼちゃとさつまいも。
ふっくらと美味しそうに煮えていて。
秋は、やっぱり良いですねぇ。
実家ってありがたいですよね〜〜〜。
焼き牡蠣とっても優秀ですね。
そのまま食べても、お料理しても。
とっても美味しそう！
見ていてお腹が空いてきちゃったら・・・
あれれ。お腹に力が入らないですよ。
夕ご飯作る元気がふにゃふにゃ〜〜・・・。