10.04(木)の朝食 10/04
今日は久しぶりに早朝サイクリング、高台に新しい道路が建設中で、見晴らしのいい景色が上下に分断されてしまった・・・なんか邪魔だし暑苦しい・・・帰りにスーパーに寄って、さんまさんま、あ、でも今日は鰯の日って知っています？？１０(イワ)月４(シ)日でイワシなんだそうだ。でもさんま！！絶対さんま！！まだスーパーにはさんまは並んでいなくて箱が封して積んであった。スーパーの人に頼み込んで箱を開けて貰って新鮮なピチピチさんまＧｅｔ♪☆今日は大根も忘れないよ☆♪さて、今日の朝食そんな訳でピチピチさんまの塩焼き、生野菜から食べるお約束も忘れて熱々さんまを大根おろしで♪うぅぅ〜美味しい♪☆
あっと言う間にたべちゃった♪美味しかった〜♪あ、カボス切るの忘れた(^^;) FC2ランキング 応援どうぞ宜しく☆
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【今朝のメニュー】
・グレープフルーツ、りんご、柿
・ヨーグルト
・サラダ(レタス、トマト、セロリ、レッドオニオン、きゅうり、アボカド、いか、ホタテ、エビ)
・焼き魚さんま
・豚しゃぶ(豚肉、梅干、紫蘇、万能葱)
・味噌汁(小松菜、油揚げ、卵)
・寒天(寒天、鶯黄な粉、黒蜜)
・紫蘇ジュース
クリックで拡大食前３０位分前に頂きました。
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クリックで拡大 【今朝の９品目】
肉：豚肉
魚：さんま、海老、イカ
野菜：レタス、トマト、セロリ、紫蘇、小松菜、レッドオニオン、きゅうり、万能葱
貝：ホタテ
海藻：寒天
豆：油揚げ、味噌
卵：鶏卵、マヨネーズ
乳製品：ヨーグルト
脂肪油：リマヨネーズ、油揚げ
今朝の果物：グレープフルーツ、りんご、柿、アボカド
☆お昼に食べた今日の菓子パン、白玉小豆パン♪
白玉がパンの上に５個も乗ってたよ〜♪☆今日もタラフク、パクパクパク♪
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こんばんは☆
Remさん
どうもありがとう♪☆
秋刀魚さん、ピカピカのをGetしてとっても美味しかったです(^^)
鰯も大好きなんですが、やっぱり魚の中で一番秋刀魚が
好きみたいです(^^)
お味噌汁の卵は半熟が好きです♪☆幸せ感じる味ですよね♪☆
※以前にもRemさんの所で投稿した記事が消えていて
もしかしたらRemさんの掲示板にいたずらな子供が隠れているのかも(^^;)
今朝Remさんのコメントを読んだ時の画面、そのままにしてあったので
コピーぺで時間も含めて又書き込みました(^^ゞ
サイクリングって気持ちいいですよね♪
運動が苦手の私も自転車だけは別！大好きです♪
秋刀魚さんまサンマ☆ピチピチ嬉しいですよね〜＾＾
104で鰯だなんて！！面白い！！面白いので・・・
居所寝しているのん気くんに「今日は何の日か知ってる？？」って言ったら^m^
「う・・むにゃ・・・う・・初めてデートした日？」って・・・寝ぼけながら・・・ふぅ。
のん気ぃいいいい！！あてずっぽうに答えるなぁあああ！！
鰯の日って言いにくくなっちゃいましたよ^^;
運動が苦手の私も自転車だけは別！大好きです♪
秋刀魚さんまサンマ☆ピチピチ嬉しいですよね〜＾＾
104で鰯だなんて！！面白い！！面白いので・・・
居所寝しているのん気くんに「今日は何の日か知ってる？？」って言ったら^m^
「う・・むにゃ・・・う・・初めてデートした日？」って・・・寝ぼけながら・・・ふぅ。
のん気ぃいいいい！！あてずっぽうに答えるなぁあああ！！
鰯の日って言いにくくなっちゃいましたよ^^;
marbreさん
どうもありがとう♪☆
おかえりなさ〜い^^お疲れ様でした!
あはははっ♪なんだかほほえましいお２人の姿が
目に浮かびます♪☆
のんき君もステキな人ネェ〜
marbreさんときっと毎日が楽しいでしょうね(^^)
会話がとてもほのぼのあったか〜くなります♪☆
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だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
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鰯の日、面白いですね♪
新鮮なお魚☆
いいなあ…
秋刀魚さん、今はたくさん食べても飽きないです。
ホントに卵を入れると美味しさも栄養も増しそうですね(^^)
トリエルさん、ごめんなさいm(__)m
折角いただいた嬉しいコメントだったのですが、
開いたら何故か消えちゃてました(涙)