朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


10.06(土)の朝食 10/06

今日は爽やかな晴れです。真南向きの我が家のリビングは暑いので外の方が過ごしやすいのです。これから冬にかけて日差しが奥まで差し込んで家の中は凄く暖かくなります。
今日、ほんとうは、ワクワクドキドキステキな1日になるはずでした。随分前からそうなるはずだったのです・・・あ、普通でもそれなりにワクワク楽しいのですが・・・。でも今日は特別にワクワクドキドキ、忘れられないステキな日になるはずだったのです。でも・・・残念ながら今日と言う日は、望んでいた形ではやってきませんでした。願いは叶いませんでした。些細な事で変わってしまう事・・・人生には色々ありますね!!だから又望んだ形でその日が来るかも知れません。だって今日はとっても良い天気ですから♪
さて、今日の朝食、朝一番でヨーグルトを買いに行ったらまたまた、秋刀魚。今日は75円で新鮮なものが並び立て。買わずには居られません♪お休みだから今日はひとり1本。豚足さんのお皿が、さんまに丁度良いわ。あはははっ♪ステキなNY発のお皿にさんまの塩焼きがど~んと乗っかってしまいました。と~っても美味しかった~♪ついつい珍しく白いご飯をつけました♪お味噌汁と焼き魚、これぞ日本の朝食って感じ♪

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【今朝のメニュー】
・グレープフルーツ、りんご、バナナ、巨峰
・サラダ(レタス、トマト、きゅうり、アボカド)
・焼き魚さんま、大根、カボス
・煮大根(大根、昆布)
・味噌汁(小松菜、油揚げ、乾燥シジミ)
・鶏肉の梅肉和え(鶏肉、梅干、赤紫蘇、青紫蘇、万能ネギ)
・ご飯
・寒天(寒天、鶯黄な粉、黒蜜)
・紫蘇ジュース

2007.10.06クリックで拡大
食前40位分前に頂きました。

2007.10.06クリックで拡大   2007.10.06クリックで拡大

【今朝の9品目】  
肉:鶏肉
魚:さんま
野菜:レタス、トマト、きゅうり、大根、小松菜、紫蘇、万能ネギ
貝:シジミ
海藻:寒天、昆布
豆:味噌、黄な粉、油揚げ
卵:マヨネーズ
乳製品:ヨーグルト
脂肪油:マヨネーズ
今朝の果物:グレープフルーツ、りんご、バナナ、巨峰、アボカド


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ワクワクドキドキなすてきな日が又やってくるといいですね(^^)

夕べ秋刀魚食べました。
う~んと一匹80円だったかな。
甘辛く煮て食べました。
たまに煮て食べたくなります。
よいお天気の一日でしたね。
秋晴れはニコッ!て元気になれます♪

アカシアさん

v-34どうもありがとう♪☆
はい!!きっと又来ると信じています♪

秋刀魚はホントに美味しいですね。
私もこの前梅干で煮て見ましたよ。
梅干、紫蘇、生姜の挟み焼きもしてみました。
最近梅干味付けはまっています(^^ゞ

ホント天気が良いと、少しくらいやな事あっても
空見上げて大きく深呼吸したら元気でますね!!

トリエルさん!
今日ね。近所で、お祭りがあるのよ!!
近くに住んでいたらねぇ。
一緒に花火の音とか聞いてビール飲んで!
ほろ酔い加減で神社に行って♪
私ったら・・・考えてるだけでワクワクしてきちゃったわ・・・
ごめんね。一人で盛り上がってしまって^^;

豚足さんの器!
ほんと!ぴったりサンマサイズ!!
美味しそう~~。
あ・・・お腹がなっちゃったわ^^;はずかしい~~~!!



marbreさん

v-34どうもありがとう♪
秋祭り??いいわねいいわね♪
お祭り、花火は楽しいよね~
私、大好き♪お祭りあると行きたくなっちゃう♪
なんだか、私も楽しくなってきた(^^)
花火も上がるの?
そう言えば今年はお祭り行ってないなぁ~
去年は早起きして宮出しとか見に行ったのになぁ~
お神輿見てたら消防署の人にお神輿と一緒に水かけられたわ(^^;)

お天気のいい日がホントに過しやすくなりましたね^^*
秋刀魚、朝一番で買われてらっしゃるので美味しそうです!
昨夜、僕も塩焼きしてしまいました^^;
お味噌汁とご飯にピッタリですね※
トリエルさんの毎日が素敵な日でありますように☆

トリエルさ~ん!!
思わず吹き出しちゃったよぅ~!!
お神輿と一緒にお水かけられちゃったのですかぁ?
びっくり顔のトリエルさんが目に浮かびますよぅ^^
かわいい♪トリエルさん。

Remさん

v-34どうもありがとう~♪☆
秋刀魚の塩焼き、美味しいですよね~
まだ、飽きません。(^^ゞ
新米と秋刀魚が食べたいです。

熱々新米ご飯に秋刀魚と大根おろしを乗せて、
パクパクと食べたいです。

あ、家族は魚をご飯の上に乗せて食べるのは
いやなんだそうです。
美味しいけどいやなんだそうです(^^;)
こんなに美味しいのにぃ~と思ってしまいしまた(^^ゞ

>トリエルさんの毎日が素敵な日でありますように☆

ホントにありがとうございます。
いつもRemさんの思いやりにあったかい気持ちになっています。

marbreさん

v-34どうもありがとうね~
あはは、そうなのびっくりしたのよ♪☆
でも、デジカメに水かけられて、ちょっと切れそうでした(^^ゞ
あははっ、これじゃ可愛くないよね(^^;)

おはようございます!

美味しそうな秋刀魚ですね。
これぞ日本の食卓!と感じます。

いつか素敵な日が
思っているよりも早く来ますように

amabilisさん

v-34おはようございます。お早いですね!!(^^)
amabilisさん、どうもありがとう♪☆

amabilisさん宅のお食事みたいに、ホカホカご飯と
お味噌汁とお魚、朝からご飯お代わりしそうでした(^^ゞ

色々あってテンションの低い夏の終わりでした。
でも長い人生、こんな時もありますよね!!(^^)
amabilisさん、暖かいコメント、嬉しいです♪☆

うわっ☆
うれしいビックリ!!!

うふふ♪
まるで少女マンガのような秋刀魚になってる^^
さんまの瞳に☆がキラリ~ン!
さんまって、こんなにチャーミングで可愛かったのね~♪

今日もステキに楽しく使ってくれて
にこにこにこ^^
さんまに丁度いいなんて!!!
すご~くうれしいです♪
どうもありがとう!

トリエルさん♪
大丈夫^^
いつかワクワクドキドキ素敵な日が
もっと大きな大切なワクワクドキドキ素敵な日になって
やって来るよ♪
今日はそのかけがえのない日のための準備の日...☆
その日を楽しみに朝から秋刀魚に白いご飯!
食べちゃえ♪食べちゃえ♪

こんな日があるからこそ
さらに優しく強く大きくなるのねっ^^
その日がますますステキにやってくるために...☆

トリエルさん♪追伸です。
文中リンク、トラックバックさせていただきました^^
またまた写真もいただきました♪
どうもありがとう!

豚足さん

v-34どうもありがとう♪☆
そうなのそうなの、まるで秋刀魚の為のお皿みたいに
ピッタリ長さも幅も丁度良いの。
丁度良いお皿は、食べ物が美味しく見えるね!!
ハートのお皿で秋刀魚も嬉しそうよ~
秋刀魚を二つに切らずに一本乗せられるお皿なんて
そうそう無いものね!!
とっても美味しく頂けました♪e-266

そうね、ワクワクドキドキした日は又やってくる!
私もそう思っているから!!
いつもありがとう。ちょっと凹んだ時にいつも元気を
分けてくれて!!
お陰で今日も朝からパクパク元気ですよ♪☆

リンクとTBありがとう♪

トリエルさん、やっとTB大成功^^

嬉しいわ~♪どうぞよろしくお願いいたします♪

mariaさん

v-34どうもありがとう♪☆
あ~良かった!!
なんだかてこずってしまったみたいでごめんなさいね!
良かった!!TBありがとうございました(^^)/嬉しいです♪☆
こちらこそ宜しくお願いします♪☆

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