朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。

10.17(水)の朝食 10/17

今日も秋気候。今が一番過ごし易いのか知れません。久しぶりにサイクリングと買い物。でも周りでまだ紅葉を見ることができません。まだ早いか・・・それでも、昨日の帰りに会社の近くの商店街ではクリスマスソングが流れていて、まだ早いでしょう!!と思っちゃいましたよ。
さて今日の朝食、ちょっと時間が押してしまいました。最後に卵焼き、乗せる所がなくなってしまいました・・・今日の炒め物にはマッシュルームが入っています。ニンニクとバターと塩・胡椒で味付けです。とっても美味しかったですv(^^)今日のお味噌も頂き物で信州味噌。仙台のお味噌より少し甘めです。

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【今朝のメニュー】
・梨、バナナ、イチジク
・サラダ(レタス、きゅうり、トマト、パプリカ、黒豆)
・焼き魚(さんまの味醂付け)
・卵焼き(卵)
・炒め物(豚肉、きゅうり、マッシュルーム、ニンニク)
・お味噌汁(あさり、ひじき)

2007.10.17クリックで拡大
食前20位分前に頂きました。

2007.10.17クリックで拡大   2007.10.17クリックで拡大

【今朝の9品目】  
肉:豚肉
魚:さんま
野菜:レタス、パプリカ、トマト、きゅうり、マッシュルーム、ニンニク
貝:あさり
海藻:ひじき
豆:味噌、黒豆
卵:鶏卵
乳製品:ヨーグルト
脂肪油:リセッタ、マヨネーズ、バター
今朝の果物:梨、バナナ、イチジク


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マッシュルームって

普段ほとんど買わなくて
クリスマスや何かのイベントのときに作る
ビーフシチュー用に使います
だからアレを見るとパーティー気分になるわ・・笑

のっぺちゃん

v-34どうもありがとう〜☆♪
マッシュルームとバターの組合せが凄く好きなのよね〜
私も普段はあまり買わないけど、何故か凄く食べたくなった 笑
ビーフシチューに入れたら美味しそうだね!!
カレーにも入れたりするよv-392

ハロウィンに加えて、クリスマスと年賀状の受付なんてあって
すっかり年末意識になっていきます。
サラダが華やかで綺麗ですね〜!

クリスマスソングですか〜。この前まで暑かったのに・・。
早いですね!
我が家も最近梨たべてますよん。

追加。
お、2位ですね!おめでとうございますv-82
次は1位めざして頑張ってください。応援してまーすv-81

まゆみさん

v-34どうもありがとう♪☆
もうクリスマスなんて、ハロウィン飛んじゃってますよ(^^;)
そう言えば年賀状受け付け来てましたね!!焦っちゃいますよ〜v-388
まゆみさんの秋刀魚の炊き込みご飯が頭から離れません!!(笑)

だらこちゃん

v-34どうもありがとう〜♪☆
元気そうで良かったわんv-392
ほんと、まだ冷房入っている所もあるのにって感じよねv-405
梨、美味しいよね〜今朝の凄く甘かったよ!!

v-34だらこちゃん、いつも応援どうもありがとう♪☆
皆さんのお陰です。m(_ _)mペコリ

こんばんは。
クリスマスソングですか・・・
年々行事を迎える準備が早くなっているような気がします。
そうそう昨日見たある企業の小冊子のカレンダーにはもう年末の休みの予定が載っていて驚きました(^^;)

お味噌汁にひじきを入れたことはありませんが、どんな感じでしょう・・・

アカシアさん

v-34どうもありがとう〜♪☆
そうなの、クリスマスソング、いくら何でもまだ10月半ばです・・・
デパートのクリスマス商戦はもう始まっているそうです。
まだ紅葉も見てないんですよ〜(泣)

貝のお味噌汁には普段他のもの入れないのだけど
今日は最後に、海藻がない事に気付いて、サラダと
どちらにしようか迷ったけどお味噌汁に入れました。
特別美味しいって訳では無いのですが、海のもの同士で
違和感はないです。
でもひじきだけだとちょっと物足りないかも(^^)

またまたご無沙汰しちゃいました;0;
クリスマスソングに私も反応です!
そういえば・・・年賀状の案内も届いてましたよ。
まだ秋刀魚が美味しい季節なのに^^;
マッシュルーム♪美味しいですよね。
バターでシンプルに炒めるのも良いですね!!
細かく刻んでクリームソースにしてパスタにからめるのも好きです♪
自分で作らずに、お店で食べるのが(苦笑)^m^

トリエルさん♪2位おめでとうございますv-238

marbreさん

v-34どうもありがとう♪☆
段々寒くなってきたけど、まだいくら何でもクリスマスはねぇ・・・(^^;)
マッシュルーム、あの独特の香りがたまりませんよね♪☆
バターとかクリームとかにはひと際似合う♪
カロリー高そうなお料理にしてしまいますが、
ついバターを使って生ではなかなか食べられないです。(^^ゞ
私も作ってもらったもの食べるの大好き(^m^)

v-34応援どうもありがとう。
2位で素直に喜んで居たら、
ランキングは15日から更新されていないみたいです(^^;)

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