10.20(土)の朝食 10/20

今日はとってもいい天気。なのにですね・・・なんかやる気なし。体操はしっかりやりました。洗濯もたくさんと掃除は少々やりましたよ。夕方はお出かけしてお友達と近くのレストランでディナーもしましたよ。あ、カメラ持っていけば良かった!! で、何がやる気なかったかと言うと、朝食の準備。朝しっかり体操してお風呂に入ったら、お腹空き過ぎて力出なくなりました(;_;)今日は１人だし・・・・・・
で、今日の朝食、取りあえず直ぐに食べられる果物をパクパクパク!!それから昨日の帰りデパ地下に寄った時に思わず買ってしまった揚げ物４種の残り物と、簡単スープで済ませてしまおうと・・・でも何故か９品目に拘ってしまうのよねぇ〜(^^ゞ


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【今朝のメニュー】
・にんご、バナナ、柿
・ヨーグルト(ヨーグルト)
・サラダ(レタス、トマト、塩昆布、乾燥シジミ)
・揚げ物４種(デパ地下惣菜)(レンコンのはさみ揚げ()白身魚の練り物と玉ねぎ入り、鶏ごぼう、イカ、ワカサギ)
・キノコと小松菜スープ(マッシュルーム、小松菜、チーズ)
・豆菓子(ピーナッツ)

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ほぼ同時に頂きました。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豆が見当たらなかったもんで(^^ゞ

【今朝の９品目】 　
肉：鶏肉
魚：白身魚練り物、イカ
野菜：レタス、トマト、レンコン、ごぼう、玉ねぎ、小松菜
貝：乾燥シジミ
海藻：塩昆布
豆：豆菓子(^^ゞ
卵：マヨネーズ
乳製品：ヨーグルト
脂肪油：揚げ物、マヨネーズ
今朝の果物：柿、バナナ、りんご、


今朝珍しくあったデパ地下の惣菜。昨日のデパ地下行きの目的はこれ(^^ゞ


デカ栗入りの福良すずめ、パテスリーシェフのリーフパイとクッキー、PAULのチョコケーキ
marbreherbさんの所でこんなの見ちゃったら、何か和菓子と、
何かクッキーが食べたくてデパ地下寄らずには居られませんでした(^^;)
写真がおボケですみません。(^^;)


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