朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


18.02.18(日)の朝食 02/18

今日はやっと買い物に行けたのですが、朝食には間に合わなかったので、スーパーのフードコートで、遅い朝食の長崎皿うどんです。滅多にないパターンの朝食です。お腹がぺこぺこで麺二倍です。(^^ゞ明日から通常の朝食になると思います。



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2018/02/18


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おはようございます&おかえりなさ~い。
北欧に行かれていたんですね、素敵!
北欧といったらオーロラですよね
そっか、みることができなかったのは残念ですが
旅行はいいリフレッシュになりますよね。

私はカナダにオーロラをみに行きました。
秋で、極寒とは程遠い、今の東京と同じくらいの気温だったので
結構は楽でした。でも、私もいつかは北欧に行きたいです☆

こんにちは。
フィンランドに行っておられたのですね。
北欧の国でしたっけ?
おそらくわたくしのこれから先の人生では足を踏み入れることがない場所だと確信しております。
帰国後の冷蔵庫の中身はやっぱり寂しいですか。
わたくしも昨夜は帰省から帰ってきたばかりで寂しかったです。
今日は食材の買い出しに行ってきましたよ。
朝食に外食で皿うどんはほんと珍しいですね。
お互いまた頑張って自炊に戻しましょう(笑)

v-22のりえさん
どうもありがとう~♪☆

オーロラを見ることが出来なかったのは
本当に残念でした~
4泊しましたが、それ以上は昼間が暇すぎます(^^ゞ
オーロラベルトにある地なのに見えない事がある
とは行く前は思っていなくて・・・

トナカイのそりに乗ったり、凍った湖の上を
歩いたりもしましたが、以外に暖かかったです。
土地の人も今年は暖かいと言っていました。
なのでオーロラが出なかったのかも知れません。

ラップランドはとても乾燥しているので、同じ
マイナス5度とか10度とかでもそれほど寒くは
感じませんでした。

カナダはYellowknifeですか??真冬はマイナス
50度にもなるらしいですね。
秋なら見るのに楽で良いですね。
オーロラ良く見えましたか?次回はそれが良いですね!!

フィンランドは意外に近いんですよ。ヘルシンキまで
片道9時間です。帰りは9時間もかからなかったです。

---------------------------------------------------
v-22さすらいさん
どうもありがとう~♪☆

はい、北欧の国でロシアのすぐ近くです。
海外旅行には興味が無かったですよね。
私は旅行が大好きなので、行きたい所がまだまだたくさん
あります。

旅行前に冷蔵庫を空にしたので、寂しいと言うより
殆ど空状態です。缶詰とか保存食使用でした。

さすらいさんもそうでしたか。
数日家をあけるとやはり冷蔵庫中身は出来るだけ
整理してしまいますね。

朝食にさらうどん、美味しかったです(^^ゞ
野菜も麺もたっぷりでした♪
はい、頑張りましょうね。
仕事も・・・溜まってます。。。。とほほ

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朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ以来ずっと続けています。
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