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朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


18.06.06(水)の昼食 06/06

今日はついに真剣に終日雨となりました。朝早く出たので天気予報聞いて居ませんが、関東も梅雨入りでしょうか?
さて、今日は朝食は簡単に済ませてしまったので、外食の昼食です。今日は訳あってかなり豪華版。これにバケットと米粉ロールパンが食べたいだけついていました。今日も美味しく頂きましたご馳走様~♪




2018.06.06
ホタテと海老のマリネとくすくす、グリーンサラダ
2018.06.06
ローストビーフとオマール海老
2018.06.06
チョコレートとベーリーのスイーツ
2018.06.06
珈琲

実は、フレッシュなイチゴは好きですが、苺の加工品は苦手です。
フレッシュブルーベリーは食べられるようになりましたが、
ラズベリーやらの他のベリーは苦手です(^^ゞ












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おはようございます。
梅雨入りしてしまいましたね。
日々雨が降り続いております。
今回は豪華版のランチメニューですね。
たまには外食も良いものでしょう。
ちょっと羨ましいです。

メッセージ拝見いたしました。
こちらこそ大変申し訳ありませんでした。
今後ともよろしくお願いいたします。

v-22さすらいさん
どうもありがとう~♪☆

関東も昨日から梅雨入りしました~
今日はとても良く晴れ蒸し暑くなりました。
雨よりましですが、いやですね~
台風も発生している様ですね!!

こんな豪華にランチはとても珍しいです(^^ゞ
美味しかったです。!(^^)!

こちらこそお手数かけました。
ありがとうございました~。!(^^)!

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朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ以来ずっと続けています。
昼食と夕食はボロボロですが・・・
  

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