11.04(火)の朝食 12/04
昨日は冷たい雨が降って寒い一日でした。最近は起きる時間はまだ夜中みたいな感覚に陥ります。会社の近くにあるペコちゃんのお店が11月半ばからやっと開店しました。12月に入って真っ白なドレスと真っ白な三角帽子を被ったペコちゃんが立っていましたが、早々に帽子が無くなっていました。誰かが持っていってしまったのでしょうかね・・・連日盛況です。さて、今日の朝食、牡蠣とほうれん草→醤油バター→という一昨日からの流れで今日は小松菜と春菊の醤油バター胡椒がけ。じゃが芋にも薩摩芋にもたっぷりバターを絡めて胡椒入りのクリームチーズも併せて頂きました。美味しかったです♪最近生野菜をなますで頂いています。お酢も摂取できて一石二鳥(^^)v
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【今朝のメニュー】
・バナナ、柿、りんご
・焼き豚
・付け合せサラダ(レタス、トマト)
・付け合せ温野菜(じゃが芋、薩摩芋、バター、胡椒チーズ)
・目玉焼き(鶏卵)
・小松菜と春菊のバター胡椒炒め(小松菜、春菊)
・お味噌汁(鰯のつみれ、豆腐、アサリ)
・とろろ昆布(とろろ昆布、甘酢、ポン酢)
・なます(昆布、人参、大根、蓮根)
・紫蘇ジュース
拡大 
拡大 【今朝の９品目】
肉：豚肉
魚：鰯(つみれ)
野菜：レタス、トマト、じゃが芋、薩摩芋、小松菜、春菊、人参、大根、蓮根
貝：アサリ
海藻：昆布、とろろ昆布
豆：豆腐
卵：鶏卵
乳製品：チーズ
脂肪油：リセッタ
今朝の果物・実：バナナ、柿、りんご
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こんばんは☆
朝と夕方が薄暗くて、時間が何かの錯覚に陥ったように感じますね。
ペコちゃんのお店！開店されたみたいですね＾＾
醤油バターとチーズの組み合わせっていいですね。
お野菜の変化もあって、いろんなバリエーションを楽しめそうです※
お芋が美味しそう♪
ペコちゃんのお店！開店されたみたいですね＾＾
醤油バターとチーズの組み合わせっていいですね。
お野菜の変化もあって、いろんなバリエーションを楽しめそうです※
お芋が美味しそう♪
おはよう〜＾＾トリエルさん♪
ほ〜んと。日が明けるのが遅いですよね・・・。
カーテンを開けるのも、ちょっと躊躇しちゃいます＾＾；
胡椒がはいったクリームチーズ！！
美味しそう〜。
ぱくぱく元気にいただけそうです。
ほ〜んと。日が明けるのが遅いですよね・・・。
カーテンを開けるのも、ちょっと躊躇しちゃいます＾＾；
胡椒がはいったクリームチーズ！！
美味しそう〜。
ぱくぱく元気にいただけそうです。
Remさん
どうもありがとう〜☆♪
醤油バターにチーズは美味しいです。
お醤油とバターってホンといいお味になりますね。
バターを入れるとお料理が上手になった気がします。(^^ゞ
ペコちゃん、帽子がなくて寒そうです(^^;)
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marbreさん
どうもありがとう〜☆♪
夜明けが遅くなりましたね。
朝起きると、寒々とします。
胡椒チーズ、大好きです。
たまに更に胡椒をかけたりしちゃいます。(^^ゞ
marbreさん、充電されてきましたね?(^^)
今日もお天気がいいです♪
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だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
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