12.10(月)の朝食 12/10
今日からまた一週間が始まります。ちょっと寒く雲の多い朝です。昨日はお出かけして帰りに、飾りキラキラの大きなクリスマスツリーを見てきました。もう１０時過ぎていたのにたくさんの人が携帯構えてパチパチしていました。と〜っても寒かったです。。。さて、今日の朝食、昨日義母の所で食事の後、残ったお惣菜を色々貰って来て今日はその登場。さわら、烏賊と大根煮、おから、がそれですよ。
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【今朝のメニュー】
・バナナ、柿、りんご
・サラダ(レタス、赤蕪、ワカメ)
・焼き魚(さわら)
・煮物(大根、ホタルイカ)
・カリカリベーコン
・スクランブルエッグ
・おから(おから、牛蒡、人参、椎茸、ネギ、レンコン、蒟蒻)
・味噌汁(春菊、乾燥シジミ)
・ヨーグルト
・紫蘇ジュース
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拡大 【今朝の９品目】
肉：ベーコン
魚：さわら
野菜：レタス、赤蕪、春菊、大根、牛蒡、人参、椎茸、ネギ、レンコン、ネギ
貝：乾燥シジミ
海藻：ワカメ
豆：おから
卵：鶏卵
乳製品：ヨーグルト
脂肪油：リセッタ
今朝の果物・実：バナナ、柿、りんご
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みっちゃんさん
どうもありがとう〜♪☆
魚も焼き魚なら簡単ですよ〜♪
でもみっちゃんさん、ちゃんと作っていますよね。
お豆が必ず入ってますよね♪お豆好き??(^^)
さばの味噌煮とか美味しいですよね♪
私も青味魚が大好きです♪
赤い蕪さん、しゃきしゃき美味しそうです♪
お魚は、のん気くんの朝ごはんに欠かせません♪
と、言っても干物がほとんどです＾＾；えへへ＾＾；
今度はきちんとお魚を焼こうっと♪
私も青魚好きです♪
お魚は、のん気くんの朝ごはんに欠かせません♪
と、言っても干物がほとんどです＾＾；えへへ＾＾；
今度はきちんとお魚を焼こうっと♪
私も青魚好きです♪
タマゴたっぷりとカリカリベーコンが朝を引き立ててくれそうです。
和食のあたたかみも出ていますね☆
あちこちでイルミネーションが光っているので、夜も街が明るく感じます※
和食のあたたかみも出ていますね☆
あちこちでイルミネーションが光っているので、夜も街が明るく感じます※
marbreさん
どうもありがとう〜♪☆
私もお魚は干物か鮭が多いです。
のん気君はお魚と汁物がかかせないんですね(^^)
色んな難しいお料理は出来ないから
お魚は焼き魚が殆どです(^^ゞ
青魚、美味しくて身体にいいですよね♪☆
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Remさん
どうもありがとう〜♪☆
カリカリベーコンとふわふわ卵、なんだかホテルの
カンタンブレックファーストみたいなメニューですね(^^ゞ
あ、ホテルほど見栄え良くないですね(^^;)
そうですね、街がとっても明るいかも知れませんネェ
綺麗ですよね〜♪
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だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
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ほんと美味しそうな朝食ですね！！
見てるだけで、お腹一杯です！゜+．(・∀・)．+゜
私、お魚大すきなんですよ〜(｡-(エ)-｡)
一人暮らしだとなかなか魚食べれないので・・。
さばの味噌煮とか大好物ですｗｗ