12.14(金)の朝食 12/14
今日は朝からいい天気。週末は寒くなるようです。所で、ねんきん特別便というのが来週から来年10月位までの間に送られて来るそうです。いつからいつまで年金を払ったかという情報を記入した書類です。それを確認して、間違いありませんという葉書を戻さなくてはならないそうです。その数１億人分とか。(え?、その郵送代だけで返信葉書含め、１３０億円+人件費？？)全員が葉書を返信しなくてはならないという所が要注意です。その書類捨てない様に気を付けなくては・・・そう言えば社会労務士事務所の社労士さんはこの一連のねんきん騒ぎの作業を手伝わされているらしいです(^^;)さて、今日の朝食、久しぶりに海苔のお味噌汁を作ったのですが、今日の海苔、あまりおいしくありません。焼き海苔で食べるとパリパリとても美味しいのですが、お味噌汁にしたらいまひとつ・・・今までなかった事です・・・何故かなぁ(;_;)ヤーコンは今日でお仕舞いです。本当に甘い梨の様なお野菜でした。牡蠣は今日はオリーブオイルで炒めました。ぷるんぷるんで美味しかったです。
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【今朝のメニュー】
・バナナ、柿、りんご
・サラダ(レタス、ヤーコン、赤蕪、きゅうり、紫蘇、チーズ)
・豆とウィンナーソーセージ入りスクランブルエッグ(卵、グリーンピース、ウィンナーソーセージ)
・牡蠣と野菜の炒め物(牡蠣、白菜、ホウレン草、ネギ、レンコン、椎茸)
・味噌汁(海苔)
・焼き魚(鮭)
・紫蘇ジュース
拡大 
拡大 【今朝の９品目】
肉：ウィンナーソーセージ
魚：鮭
野菜：レタス、ヤーコン、赤蕪、きゅうり、紫蘇、白菜、ホウレン草、ネギ、レンコン、椎茸
貝：牡蠣
海藻：海苔
豆：グリーンピース
卵：鶏卵
乳製品：チーズ
脂肪油：オリーブオイル
今朝の果物・実：バナナ、柿、りんご
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ブログ応援サイトのファイブスタイルです。
ブログの記事、拝見させていただきました。
当ファイブスタイルでは、５つのスタイルの
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是非、訪問していただければと思います。
詳しい説明はこちら⇒
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最後になりましたが、不快に思われた方、および
既にご案内を受けた方にはお詫び申し上げます。
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marbreさん
どうもありがとう〜☆♪
ホント、税金の無駄遣いやんなっちゃいますよね〜
単位がたがいますもん・・・・
＞やはり旬のものって、食材そのものも元気なように思います。
そうですよね！！旬が一番美味しくて価格も下がるし、
栄養素もいっぱいで嬉しいですよね！！
牡蠣は毎日食べちゃいます♪美味しい内に食べちゃいます。
まだまだあります(^^)
marbreさんも、冷凍庫のストックに牡蠣があるんですよね(^^)v
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kitajimaさん
しご紹介どうもありがとうございました〜☆♪
あっ。。。
ハの字｡･:*:･ﾟ`☆
すご〜くあったかくって
可愛いね〜｡･:*:･ﾟ`☆
キラキラ豪華なツリーの中で
ポワンと灯るハの字ポカポカ｡･:*:･ﾟ`☆
心に灯火♪
深く染み入る｡･:*:･ﾟ`☆
安らぎを届けてくれて
どうもありがとう＾＾
ハの字｡･:*:･ﾟ`☆
すご〜くあったかくって
可愛いね〜｡･:*:･ﾟ`☆
キラキラ豪華なツリーの中で
ポワンと灯るハの字ポカポカ｡･:*:･ﾟ`☆
心に灯火♪
深く染み入る｡･:*:･ﾟ`☆
安らぎを届けてくれて
どうもありがとう＾＾
豚足さん
どうもありがとう〜♪☆
街中どこもかしこもクリスマスのイルミネーションが綺麗。
ハの字に見えて、イヤリングしているようにも見えて、
真ん中に☆ 可愛いでしょう(^^)
おもわず微笑んでしまいます。
キラキラの光を見る、目もみ〜んなキラキラ♪
暖かいひかりが街中に溢れているよ〜
こちらこそいつもステキなNY見せてくれてありがとう♪
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【朝食 ぶなしめじと豚肉の炒め物】
ぶなしめじと豚肉を炒める。 ニンニクをちょっと効かせて日本酒と少量のしょう油で味
だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
←ポチッ☆
←ポチッ☆☆
１３０億円なんて、想像もつかない金額が使われるんですよね。
それも税金・・・。
牡蠣ぷりっぷりですね〜♪
とっても美味しそうです。
やはり旬のものって、食材そのものも元気なように思います。
牡蠣で元気いっぱいですね♪トリエルさん＾＾