12.15(土)の朝食 12/15
今日は1人ご飯。ちょっと気合は入りません。正午には出かけなくてはなりませんので、朝食はしっかり食べたいのですが、テンションは今ひとつ。なので、今日の朝食は一気に作らず、食べたい物から、作って食べて作って食べてと分割。食べた順の写真です。さて、今日のその朝食・・・・今日は牡蠣をどうしようかなぁ〜。豚肉に巻いてオリーブオイルで焼いて塩胡椒をしました。すご〜く美味しかったです♪明日も食べたい♪思いの外豚肉と牡蠣は相性がいいです。牡蠣はプリプリふんわり♪そして今日は珍しくご飯付き。卵かけご飯に鮭のフレークをかけて、ペロリと食べてしまいました。お豆とザーサイは先日実家から貰ってきたものです。思ったよりちゃんとした食事になりました(^^)
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【今朝のメニュー】
・バナナ、柿、りんご
・牡蠣の豚肉巻き(牡蠣、豚肉、春菊、オリーブオイル、塩、胡椒)
・卵かけご飯(卵、鮭、ご飯、わさび)
・ザーサイと筍の炒め物(ザーサイ、筍)
・味噌汁(ワカメ、麩、わけぎ)
・煮豆(金時豆)
・チーズ
拡大まず果物。今日は生野菜がないのでその代わり。
拡大 
拡大牡蠣の豚肉巻き。熱々の内に食べました♪付け合せは春菊。
拡大 
拡大卵かけご飯は大好き♪鮭のフレークも美味しかったです♪わさびはおろしたて。
【今朝の９品目】
肉：豚肉
魚：鮭
野菜：春菊、わけぎ、ザーサイ、筍、わさび
貝：牡蠣
海藻：ワカメ
豆：金時豆
卵：鶏卵
乳製品：チーズ
脂肪油：オリーブオイル
今朝の果物・実：バナナ、柿、りんご
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光、いろいろ
marbreさん
どうもありがとう〜♪☆
殆ど1人でご飯は寂しいですね(;_;)
でも私も結婚したての時、殆どすれ違いでしたよ(^^;)
最近は結構1人の方が気合入る時もあるのよ(^^)
お腹が凄く減っちゃった時とか食べたい物がいっぱいある時とか(^^;)
1人で山盛り天ぷら揚げたりしちゃいます(^^ゞ
今日は今ひとつって感じでした。
でも牡蠣の豚肉巻きは凄く食べたかったの〜
美味しかったよ〜♪
私はhttp://item.rakuten.co.jp/worldsea/kai_okugaki1000/
で買いました♪19日までのタイムサービスだけど、私が買った時は
更にもう一袋と、今と同じ送料無料のタイムサービス中でした・・(^^;)
いつもありがとう♪
意外な・・
分割でもしっかり素敵ですね。
牡蠣と豚肉とは、思いがけないものでした。
美味しそうですね
牡蠣と豚肉とは、思いがけないものでした。
美味しそうですね
amabilisさん
どうもありがとう〜♪☆
牡蠣と豚肉、とっても美味しかったです。
よかったらお試しあれ♪
ベーコンとホタテみたいに、貝と肉を併せてもいいかもと思い
やってみました♪
牡蠣のベーコン巻きでも美味しいと思います。
こんばんは☆
お料理とお食事のミックスですね＾＾
急ぎの時なんか便利そうです※
牡蠣が大活躍ですね。
この季節はあたたかい料理と一緒だったり、いい食材ですね♪
ザーサイ、懐かしいです。
そういえばしばらく食べてないような…
クリスマスのイルミネーション☆
すごく素敵ですね＾＾＊
急ぎの時なんか便利そうです※
牡蠣が大活躍ですね。
この季節はあたたかい料理と一緒だったり、いい食材ですね♪
ザーサイ、懐かしいです。
そういえばしばらく食べてないような…
クリスマスのイルミネーション☆
すごく素敵ですね＾＾＊
Ｒｅｍさん
どうもありがとう〜♪☆
牡蠣、大活躍です(^^)
牡蠣をこんなにふんだんに食べたのは初めてかも知れません。
美味しくて、マイブームです。
ザーサイは義母が作ったものです。
ラーメンが食べたくなっちゃいますね(^^ゞ
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だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
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私は結婚してから、ほとんど一人なので
最初は気合無し無しでした。
でも。やっぱりそれではダメなので。
最近は気合を入れるようにしています＾＾
牡蠣を豚肉で巻くんですね！
美味しそう〜＾＾
いまね。ストックきれていて寂しいです。
楽天で探してみようかな？
キレイなキラキラありがとう♪トリエルさん＾＾