朝食

 一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。      朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。


12.24(月)の朝食&メリークリスマス♪ 12/24

昨日の夜、予約していた近くのレストランで家族とクリスマスディナーを頂きました。そこのお店は、メインはイタリアンなのだけど、(フレンチ少々、和風少々)市場が近いのでいつも新鮮な魚介類やお刺身をふんだんにお料理に取り入れています。クリスマス特別コース料理にも、新鮮なお刺身が出てきました。テリーヌや鴨肉のローストやオマール海老など、たくさんの美味しいお料理に舌鼓を打ちながら食べ過ぎました(^^;)
で、今日の朝食、お陰であまりお腹が空かなかったので又々ブランチとなりました。クリスマスイヴなので一応鴨肉も入れてこちらも無国籍な朝ご飯です。どれもとっても美味しく頂けました。


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【今朝のメニュー】
・バナナ、柿、りんご
・サラダ(山東菜、アスパラ、香草)
・サラダ(薩摩芋、ゆで卵、ホタテの缶詰、シーチキン)
・鴨肉のニンニクオリーブオイル焼き(鴨肉、ニンニク、オリーブオイル、プチトマト、粗引き胡椒、岩塩)
・味噌汁(青さのリ)
・厚揚げ(豆腐)
・紫蘇ジュース、ヨーグルトのラズベリーソース乗せ

2007/12/24拡大  2007/12/24拡大 

【今朝の9品目】  
肉:鴨肉
魚:シーチキン
野菜:山東菜、アスパラ、香草、薩摩芋、プチトマト、
貝:ホタテ
海藻:青さのリ
豆:厚揚げ、味噌
卵:鶏卵
乳製品:ヨーグルト、バター
脂肪油:バター、オリーブオイル
今朝の果物・実:柿、バナナ、りんご

遊びに来てくださる皆様、いつもどうもありがとうございます。
どうぞステキな良いクリスマスであります様に。
メリークリスマス

    2007/12/24            2007/12/24
 黄色い長靴は昨日のブログ出の小さな幸せ
 赤い長靴は家族からの(^^)


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  Merry Christmas。。.☆*:.。.☆*†☆
     Joy and Peace to You。.☆*:.。.☆*† 

トリエルさん♪
メリークリスマス☆
あっ!!この小さな可愛いサンタさんたち☆
ず~っと前から。。。
うちにもみ~んないるわよっ^^
お揃い♪お揃い♪
うれしい偶然☆

ご家族と一緒の素敵なクリスマスディナー☆
とっても美味しそう♪
今日もトリエルさんファミリーにとって
心温まる幸せな日が訪れますように...☆

海の向うから思いっきり心を込めて
キラキラのクリスマスをお贈りします♪

いつも心強いあったかい出逢いに感謝しています☆
どうもありがとう!

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

★メリークリスマス★
お菓子の入ったクリスマスブーツは、こないだ知り合いのちびっ子たちにプレゼントしました。
とてもかわいくって見てるだけで楽しくなりますね。
トリエルさんの写真をみていたらわたしも自分用に欲しくなりました(^^)

v-22mamariaさん
どうもありがとう~♪☆
メリークリスマス♪ mamariaさんも楽しい幸せなクリスマスを♪


----------------------------------------------

v-22豚足さん
どうもありがとう~♪☆
うちのサンタさんも、随分長く我家にいます(^^)
お揃い、お揃い、ふふふっ、同じサンタを見ているのね♪
嬉しいなぁ~

きらきらのクリスマス、とってもステキでした♪
どうもありがとう。
妖精たちがたくさんやって来て、豚足さんの気持ち
しっかり届けてくれました。
幸せきらきら、ニコニコどうもありがとう~

楽しいクリスマスを過ごしている事でしょうね♪
メリークリスマス!!


----------------------------------------------

v-22鍵コメさん
どうもありがとう~♪☆
またまたね!いつも息ぴったり♪


----------------------------------------------

v-22アカシアさん
どうもありがとう~♪☆

メリークリスマスです♪
やっぱりサンタの靴、ひとつは欲しいのです(^^ゞ
そうなの、楽しくて夢があって見ているだけで幸せ気分ですよね♪
毎年一つづつ増えてます(^^;)

トリエルさん^^
メリークリスマス♪
フレンチと和食を程よくミックスしたフレンチディナーだったのですね。
お魚、お刺身が取り入れてらっしゃるのは嬉しいですね^^
メインもおご馳走だったみたいで☆
鴨肉はやっぱり欠かせませんね!!

トリエルさん♪
私の実家にも、このサンタさんグループずっといます!!
トリエルさんのお家と豚足さんのお家とご一緒なのですね♪
我が家につれて来ちゃおうかな?

鴨発見(笑)
我が家も、ようやくお腹に無事におさまりました^^

長靴さんは、だんなさまからも贈られるのですね。
いいな~。毎年、とっても夢のある素敵な贈り物ですね。

v-22Remさん
どうもありがとう~☆♪
メリークリスマスです!!
フレンチとイタリアンと和風をミックスした感じで
ボリューム凄くありました。
お腹い~っぱいでしたが、やっぱりデザートは別腹でした(^^ゞ
不思議ですよね!!


------------------------------------------

v-22marbreさん
どうもありがとう~☆♪
あら、marbreさんちにも居るのね、あの奔放なサンタさん♪
毎年ちゃんと飾ってあげていますよ♪
今年は玄関にリースを作らなかったのでちょっと寂しいのです。
飾りも来年こそ新しいのを作らなくちゃ(^^;)

そうなの、長靴結婚する前の年から毎年ひとつ、旦那様から
貰っています。年々小さいのになって、
随分小さくなってしまいました。(^^)

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ダイカー・ハイツからMerry Christmas。..☆*:.。.☆**.†

まるでおとぎの国にいるみたい。・:*:・゚`☆ ここはブルックリン(Brooklyn)のダイカー・ハイツ(Dyker Heights) 瞳キラキラちびっこたち☆ プレゼントのお願いに来たのかなっ^^ 閑静な住宅街は そこに住む夢いっぱいの人々の素敵な魔法で あたたかいあか

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トリエルの朝食ブログ

☆telier(トリエル)☆

Author:☆telier(トリエル)☆
朝食には、肉類、魚類、野菜、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、脂肪、の9品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式ダイエットだったのですが、それ以来ずっと続けています。
昼食と夕食はボロボロですが・・・
  

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2004年に3ヶ月で10キロ減量を和田式ダイエットでやりました。 それ以来和田式の9品目の食事を朝食に取り入れています。朝食生活が180度改善されましたv(^o^)

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