01.05(土)の朝食 01/05
今日は曇っていて、太陽が見えていない所為か朝とても寒く感じました。少しでも太陽が出ているかどうかで部屋の気温が随分違います。リビングは昨日と５度も違います。
すっかり早起きも体操もサボってしまって、今日辺りからと思って居たのですが、う〜ん会社が始まってからでいいやっ!!なんて開き直っています。
我家は今の所に引越しして丸３年で、３回目のお正月なのですが、年賀状が未だに古い住所から転送されてくるものが結構あります。それって・・・なんか興味ないけど取り敢えず、みたいな？？・・・(;_;)
さて、今日の朝食、殆ど残り物。蟹は焼いたけど焦げちゃいました。でも香ばしくて美味しかったです。久しぶりの牡蠣、バター醤油にしたかったのですが、ちょっとカロリーオーバーしているのでバターは止めておきました。お味噌汁はすごい具だくさん。冷蔵庫が大分整理されてきました(^^)冷蔵庫の中が空に近づくとなんか嬉しくなります。全部食べつくしたくなります。2割程度の保存食を残して殆どありませんから・・・ホントは今日買い物に行きたい所ですがもう１日頑張りますよ。
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【今朝のメニュー】
・サラダ(レタス、トマト、ブロッコリー、カリフラワー、パプリカ、きゅうり、マヨネーズ+ヨーグルトでドレッシング)
・蟹焼き(蟹)
・ホウレン草と牡蠣のソテー(牡蠣、ホウレン草)
・お福豆、伊達巻、黒豆、煮物、漬物(黒豆、お福豆、ゴーヤとごまと裂き烏賊の酢漬け、イクラの醤油漬け)
・味噌汁(大根、人参、椎茸、三つ葉、ブロッコリーの茎、油揚、鶏肉、昆布)
・紫蘇ジュース
・柿、バナナ、りんご
【今朝の９品目】
肉：鶏肉
魚：烏賊、蟹
野菜：人参、ブロッコリー、カリフラワー、大根、椎茸、筍、レタス、トマト、椎茸、ホウレン草、三つ葉、ゴーヤ
貝：牡蠣
海藻：昆布
豆：黒豆、お福豆、油揚
卵：伊達巻、マヨネーズ、イクラ
乳製品：ヨーグルト
脂肪油：リセッタ
今朝の果物・実：柿、バナナ、りんご、胡麻
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・ホウレン草と牡蠣のソテー(牡蠣、ホウレン草)
・お福豆、伊達巻、黒豆、煮物、漬物(黒豆、お福豆、ゴーヤとごまと裂き烏賊の酢漬け、イクラの醤油漬け)
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・紫蘇ジュース
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【今朝の９品目】
肉：鶏肉
魚：烏賊、蟹
野菜：人参、ブロッコリー、カリフラワー、大根、椎茸、筍、レタス、トマト、椎茸、ホウレン草、三つ葉、ゴーヤ
貝：牡蠣
海藻：昆布
豆：黒豆、お福豆、油揚
卵：伊達巻、マヨネーズ、イクラ
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脂肪油：リセッタ
今朝の果物・実：柿、バナナ、りんご、胡麻
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ブログ村に登録しました家の冷蔵庫もずいぶんゆったりとしてきました。
普通にお買い物して普通のご飯が懐かしいです。（＾＾）
普通にお買い物して普通のご飯が懐かしいです。（＾＾）
こんばんは☆
温度差が激しくなってきましたね。。
のんびり過ごせる時間もいいですよね♪
蟹が食べられるって何だか幸せな気分になれそうです＾＾
冷蔵庫の中身も効率良く使われてらっしゃるんですね!!
チーズの餃子はホントにおつまみにいい感じ☆
早速やってみようかなと思います＾＾
さすがに爆弾コロッケはボリュームがあります（笑）
のんびり過ごせる時間もいいですよね♪
蟹が食べられるって何だか幸せな気分になれそうです＾＾
冷蔵庫の中身も効率良く使われてらっしゃるんですね!!
チーズの餃子はホントにおつまみにいい感じ☆
早速やってみようかなと思います＾＾
さすがに爆弾コロッケはボリュームがあります（笑）
amabilisさん
どうもありがとう〜♪☆
やはりお日様が出るかで無いかはとてもポイント高いですよね！！
そうそう、こんな日は、やっぱり具沢山なお味噌汁はほっと美味しいですよね〜
夜の分まで作っちゃって、殆ど野菜の味噌煮込みです(^^ゞ
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アカシアさん
どうもありがとう〜♪☆
あはは、ホントにお正月の冷蔵庫はギューギュー詰めですよね〜
野菜室にも魚やら肉やらお節やら入り込んだりして・・・
今日も買い物しなかったので、明日の朝ちょっと厳しいかもです(^^ゞ
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Ｒｅｍさん
どうもありがとう〜♪☆
せっかくの蟹だったのに焦がしてしまってちょっと残念！！
一日中家の中が蟹の匂いしてました(^^;)
餃子の皮もまだ残っています。
今度は何にしようか・・・やっぱりチーズかなぁ・・・・
ちょっと油撮り過ぎかもです。
太陽の恵みってありがたいですよね！！
夜になってのお部屋の冷え具合も違ってきますね。
そうそう！！
冷蔵庫の残りが少なくなってくると嬉しくなりますよね。
また、お買い物に行かなきゃなんですけど。
牡蠣の醤油バター焼きのバターを入れる手を止める・・・
きゃは。我が家も同じくです。
今夜は極力オイルを控えました〜＾＾
また、いつものパターンが戻ってくれば大丈夫ですよ＾＾
夜になってのお部屋の冷え具合も違ってきますね。
そうそう！！
冷蔵庫の残りが少なくなってくると嬉しくなりますよね。
また、お買い物に行かなきゃなんですけど。
牡蠣の醤油バター焼きのバターを入れる手を止める・・・
きゃは。我が家も同じくです。
今夜は極力オイルを控えました〜＾＾
また、いつものパターンが戻ってくれば大丈夫ですよ＾＾
marbre さん
どうもありがとう〜♪☆
太陽の恵みは本当にあり難いですね。
我家のリビング、未だに暖房入れてません。
この冬一度も入れてなくて、今は暑いです(^^;)
毎日寒いを連呼している母に申し訳なくて・・・
冷蔵庫殆ど空っぽです。
今日はお買い物に行ってきま〜す♪
身体重いよ〜(^^;)
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だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
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その分、具だくさんのお味噌汁が
ホッコリ温まりそうです
陽光が差し込む食卓
とても素敵ですね！