04.05(土)の朝食 04/05

今日は少し風がありましたが、お花日よりでした。ハラハラ舞い落ちる花びらがとても綺麗でした。先日とても静かだった公園は、今日、花見の宴会と屋台でいっぱいでした。その後、２駅ほど電車に乗り別の公園にもお花を見に行きました。よく歩いた一日です。
さて、今日の朝食、むふふふっ、おてんこ盛りの天ぷらですよ〜♪今日は生姜をちゃんと忘れずに入れました。思ったとおり、牛蒡にも生姜は合いました。サラダには海老も乗せて、今日はちょっと贅沢な朝ごはんになりました(^^)あ、でもこの海老、牡蠣に付いて来たおまけの海老ですけどね(^^ゞ今日のサラダは家族の力作♪とっても美味しかったです。

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【今朝のメニュー】　
・サラダ(トマト、玉ねぎ、紫蘇、パセリ、ワカメ、ベーコン、紫花豆、海老、鰯、[紫蘇油、ゆかり、マヨネーズ])
・天ぷら(ごぼう+生姜、人参+生姜、レンコン、エリンギ、エノキ、アスパラ、紫蘇、葱、牡蠣)
・お味噌汁(油揚げ、小松菜、卵)
・ヨーグルト(ヨーグルト、ブルーベリージャム)
・紫蘇ジュース
・りんご、バナナ

【今朝の９品目】 　
肉：ベーコン
魚：鰯、海老
野菜：トマト、玉ねぎ、紫蘇、パセリ、ごぼう、人参、生姜、レンコン、エリンギ、エノキ、アスパラ、葱、小松菜
貝：牡蠣
海藻：ワカメ
豆：紫花豆、味噌
卵：鶏卵
乳製品：ヨーグルト
脂肪油：リセッタ、ベーコン脂
今朝の果物・実：りんご、バナナ


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４２日目。昨日よりまた少し力が入るようになりました。今日で６週です。順調に回復向かっています(^^)最初の話では骨が着くのに６週くらいという事だったので、ひとまずクリアです(^^)全治３ヶ月ということなので、そちらもそろそろ折り返しです。q(^^)p


このグループに、楽しげに語らっているワンちゃん発見♪他のワンちゃんは輪の外に繋がれていたのですが、このワンちゃんだけ、食卓囲んでました(^^;)アッハッハッハ。うけちゃいましたよ。