04.14(月)の朝食 04/14

午前中は雨、午後には晴れてきました。今日はテンション低いです。星占いはかなりいいのだけど・・・
さて、今日の朝食、残り物ばかりです。お味噌汁はamabilisさん(「今日も元気に朝ごはん」の管理人さん)の４月１１日の朝食で見た玉ねぎとワカメが食べたくなったのでそれで作りました。玉ねぎで甘くなって美味しかったです。残り物は大分消化できました

ランキング、応援どうぞ宜しくお願いしま〜す♪
ＦＣ２ブログランキング
人気ブログランキング
健康ブログ 食育・食生活
クリック、どうぞ宜しくお願いします。
おまけ

拡大　　拡大


【今朝のメニュー】　
・サラダ(トマト、レタス、パセリ、キャベツ、ベビーリーフ、[マヨネーズ])
・ワンプレート(五目豆(大豆、人参、昆布、椎茸、油揚)、切干大根、海老マヨ+黒五シジミ、油菜、ふき、ゆで卵、蕪の千枚漬け、レンコンと牛蒡と豚肉のさっぱり煮、[醤油、寿司酢、酒、みりん、砂糖])義母作
・冷奴(豆腐、冷奴)
・お味噌汁(玉ねぎ、ワカメ)
・寒天(寒天、黄な粉)
・ヨーグルト(ヨーグルト、ブルーベリーソース)
・紫蘇ジュース
・キウイ、バナナ、グレープフルーツ

【今朝の９品目】 　
肉：豚肉
魚：鰹節、海老
野菜：トマト、レタス、キャベツ、ピノグリーン、コスレタス、レッドマスタード、エンタイプ、ほうれん草、ルッコラ、ターサイ、ミズ菜、レッドピート、油菜、人参、椎茸、大根、ふき、玉ねぎ、蕪、レンコン、牛蒡
貝：黒五シジミ
海藻：昆布、ワカメ、寒天
豆：大豆
卵：鶏卵
乳製品：ヨーグルト
脂肪油：リセッタ
今朝の果物・実：グレープフルーツ、キウイ、バナナ

ご訪問ありがとうございます。ブログランキングに参加しています。
今日も応援クリックどうぞ宜しくお願いします。
ポチッ
こちらも応援どうぞ宜しくお願いします。
ポチッ110ST
応援クリック頂ければ明日も頑張れます♪いつもありがとうございます
ブログ村に登録しました｡
おまけ


包帯は外出時だけ。
５１日目。病院に行きました。親指の付け根がとても痛かったのでそれも調べてもらいました。が問題なさそうです。手をよく動かしてくださいという事です。