05.14(水)の朝食 05/14
昨日は寒かったです。風邪引きそうです。実際昨日の夜はクシャミ続発で風邪薬飲んで寝ましたよ。今日も雨降りでとても寒くテンション低めです。朝は１０度そこそこしかありませんでした。厚手のコートが欲しいです。昨日正しい歩き方なんてものを見て仕事帰りそれで歩いたら、今日はお尻近辺が筋肉痛(^^ゞ。いつもいかに正しくない歩き方していたかですよね・・・(^^ゞさて、今日の朝食、葱は味噌汁に使いました。特に珍しいものはありません。じゃが芋と人参をクリーム煮にしました。シチューの素を入れ過ぎ濃い目の味付けになりましたが、シチューと違うので濃い目がとても美味しかったです。事前にレンジで5〜6分チンしています。今日も美味しくご馳走様でした。
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おまけ
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拡大 【今朝のメニュー】
・サラダ(レタス、コールスロー、コーン、トマト、ワカメ[紫蘇油、ゆかり、黒酢])
・味噌汁(葱、豆腐、乾燥シジミ)
・炒め物(卵、絹さや、小松菜、ウィンナーソーセージ[塩、黒胡椒])
・黒五鰯
・クリーム煮(じゃが芋、人参[シチューの素、生クリーム])
・大根の甘酢漬け(大根[甘酢]、大根葉、鰹節[ごま油、出汁、醤油])
・ヨーグルト(プレーンヨーグルト、スキムミルク、ブルーベリージャム)
・紫蘇ジュース
・バナナ、イチゴ
【今朝の９品目】
肉：ウィンナーソーセージ
魚：鰯
野菜：レタス、トマト、キャベツ、大根、葱、コーン、小松菜、じゃが芋、人参
貝：シジミ
海藻：ワカメ
豆：味噌、黄な粉、豆腐、絹さや
卵：鶏卵
乳製品：ヨーグルト、スキムミルク
脂肪油：紫蘇油、リセッタ
今朝の果物・実：バナナ、いちご
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骨折８１日目。
おはよ〜
ご無沙汰です。
カキのバターしょうゆが忘れられなくて（口がそれになっています）
色々スーパーを見て回ってもない・・・(*´；ェ；`*) うぅ・・・。
ふと気がつきました。
Ｒのつく月では無くなっていたんですよね。
馬鹿な私です。
でも口がバターしょうゆになっているのでホタテを買いました。
貝なので・・・勿論美味しかったです。＾＾
やっとカキから開放されます。
それにしても気がつかない私って主婦失格ですね。
カキのバターしょうゆが忘れられなくて（口がそれになっています）
色々スーパーを見て回ってもない・・・(*´；ェ；`*) うぅ・・・。
ふと気がつきました。
Ｒのつく月では無くなっていたんですよね。
馬鹿な私です。
でも口がバターしょうゆになっているのでホタテを買いました。
貝なので・・・勿論美味しかったです。＾＾
やっとカキから開放されます。
それにしても気がつかない私って主婦失格ですね。
のっぺちゃん
どうもありがとう〜☆♪
又雨ですぅ(;_;)
コーンはあまり使わないのだけど、1度缶詰開けると結構あるので
もっちゃった。
卵焼き美味しそうだね♪やってみようかな。
少し甘くなる、あのコーンの甘さが美味しいよね!!
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シェイドさん
どうもありがとう〜☆♪
スーパー探してくれたんですね!!ありがとう♪
そうなんですよね。Rの付いたほぼ冬場が旬ですよね。
でも、私が使って居るのは冷凍なの。
しかも加熱しても縮まない大粒の牡蠣で岡山産です。
タイムセールで安い上にオマケが付いて送料無料のときがよくあるので
そういう時に買っておきます。ひとつひとつコーティングされた冷凍
なので使いやすいし持ちます。
冬場は1キロで１９８０円の時が多かったのだけど。２キロで１９８０円なんて時も(^^;)
参考までに
http://item.rakuten.co.jp/worldsea/set_fukubox-kaki/
他のセールは
http://www.rakuten.ne.jp/gold/worldsea/mm/080513_sale.htm
トリエルさん、こんにちは♬
いつうかがっても、美味しそうな朝ごはんに元気をいただいています＾＾
昨日から、ぶるぶる。。。なので暖かなおみそ汁は嬉しいですよね♬
我が家は今朝、シジミのおつゆでした〜☆。｡･:*:･ﾟ`✝
いつうかがっても、美味しそうな朝ごはんに元気をいただいています＾＾
昨日から、ぶるぶる。。。なので暖かなおみそ汁は嬉しいですよね♬
我が家は今朝、シジミのおつゆでした〜☆。｡･:*:･ﾟ`✝
mariaさん
どうもありがとう〜☆♪
寒い日が続いていますね！5月なんて信じられません。
ネギをたくさん頂いたので毎日ネギです(^^;)
シジミのお味噌汁はしばらくしてない気がします。
貝のお味噌汁は美味しいですよね。しばらくやってません。
食べたくなりました〜♪
毎日寒いですね。
（５月も半ばなのに変なごあいさつですね）
毎朝何を着ていっていいのか悩みます（＾＾；）
わたしはキノコたっぷりの汁物（醤油味）を片栗粉でとろみをつけていただきました。
熱々でおいしかったです。
（５月も半ばなのに変なごあいさつですね）
毎朝何を着ていっていいのか悩みます（＾＾；）
わたしはキノコたっぷりの汁物（醤油味）を片栗粉でとろみをつけていただきました。
熱々でおいしかったです。
アカシアさん
どうもありがとう〜♪☆
ホント寒くて風邪っぽいです。
完全に冬姿になっちゃつています(^^;)
キノコ汁でトロミ、凄く美味しそうです。
この2〜3日エノキのトロミ餡が頭めぐっています〜(^^ゞ
寒いときはトロミ、魅力的ですよね!!
こんばんは☆
あらら。。トリエルさん風邪気味でいらっしゃるんですね。
ホントにまだスプリングコートがまだ必要な気候のようです；
お薬も飲まれてらっしゃるとのことで、熱のほう上がらなければよいのですが。
どうかあたたかくなされてくだしね。
葱、お味噌汁に使われたのですね♪
朝のお味噌汁に葱がたくさん入っていると目が覚めそうです!!
あらら。。トリエルさん風邪気味でいらっしゃるんですね。
ホントにまだスプリングコートがまだ必要な気候のようです；
お薬も飲まれてらっしゃるとのことで、熱のほう上がらなければよいのですが。
どうかあたたかくなされてくだしね。
葱、お味噌汁に使われたのですね♪
朝のお味噌汁に葱がたくさん入っていると目が覚めそうです!!
Remさん
どうもありがとう〜♪☆
そうなんですよ、この寒さでちょっと風邪気味です。
でも薬飲んで調子は戻ってきています(^^)
明日は暖かくなる(と言うのも変ですが)そうです。
ご心配おかけしました(^^ゞ
葱は風邪にもいいですよね!!
あ、確かにたくさん食べると目が覚めそうです(^^;)
こんばんは。
ホントに寒い寒いの毎日でした。
明日は天気という予報ですが・・・。
ジャガイモとニンジンのクリーム煮 手軽でいいですね〜
わが家はスナップエンドウの採れ時
今日はアサリといっしょに炒めてみました。ニンニクもたっぷり入れて＾＾
ホントに寒い寒いの毎日でした。
明日は天気という予報ですが・・・。
ジャガイモとニンジンのクリーム煮 手軽でいいですね〜
わが家はスナップエンドウの採れ時
今日はアサリといっしょに炒めてみました。ニンニクもたっぷり入れて＾＾
タックンサン
どうもありがとう〜♪☆
ホントに寒いですね!!
寒いときのこの気温はそれなりの格好でそそれほどでもない気がしますが、
この時期のこの気温は、薄着になってて体調崩しそうです。
流石に今日は冬の格好に近かったです。
スナップエンドウ、採れるんですね!!羨ましいです。
あのサクサクした感じがたまりませんよね!!
今年はまだ食べていません。今が旬なんですね!?
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だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。
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今朝のお弁当にコーンを入れたたまご焼きを焼きました。
水分が多すぎてなかなかまとまらなかったよ〜
ちょっと甘みがあるので娘には大好評です♪