07.02(水)の朝食 07/02

薄曇り。私の好きなラジオ番組の、やはり好きなＤＪが、昨日の番組で「ブログやってる人と飯食いに行くと面倒くさいんだよね〜(^^;)早く飯食わせって言うの！！」「必ず写真撮るんだよねぇ〜ややこっしいったらありゃしない」と・・・こんな感じに言っていたのですが、それを聞いて「え！！私のこと？？」と思わず大笑い！！そっか〜、一緒にご飯食べている人は迷惑していたんだ(^^;)とちょっと反省しました〜ごめんなさい♪でもこれからもご協力宜しくですぅ♪
さて、今日の朝食、(インスタント)ビッシソワーズにはまっています。昨日はヨーグルト入れましたが、スキムミルクの方がまろやかになってずっと美味しいです。最近一日３杯位飲んでます(^^ゞインスタントで作った割にはとても美味しいのです♪。豚肉は醤油で味付けして片栗粉をまぶして炒めています。柔らかくてと〜ても美味しかったです。お豆腐には頂き物の海苔の佃煮(ご飯には殆ど使わないので)を乗せましたがこれもいけます♪そして久しぶりのオクラの唐揚げ、サクサク変わらず美味しかったです♪家族が自分の食事は写真に写らないから下積みなのだと言うので今日はチラッと晴れ舞台に(^^)♪　　今日も楽しく美味しくご馳走様でした♪


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【今朝のメニュー】　
・サラダ(レタス、きゅうりとキャベツと青豆のマヨ和え、トマト、黒五シジミ　[マヨネーズ])
・豚肉の炒め物(豚肉、みょうが　[醤油、片栗粉])
・冷奴(豆腐、青さ海苔の佃煮、紫蘇)
・むう(仙台土産豆腐かまぼこ)
・卵焼き(出汁、砂糖)
・オクラの唐揚げ(オクラ[片栗粉])
・ビッシソワーズ(市販のポタージュカップスープ+スキムミルク)
・寒天(寒天、黄な粉、黒蜜)
・紫蘇ジュース
・バナナ、さくらんぼ、グレープフルーツ

【今朝の９品目】 　
肉：豚肉
魚：豆腐かまぼこ
野菜：レタス、トマト、きゅうり、キャベツ、紫蘇、みょうが、じゃが芋(原料)、オニオン(原料)、
貝：シジミ
海藻：寒天、青海苔
豆：青豆、黄な粉、豆腐
卵：鶏卵
乳製品：スキムミルク
脂肪油：リセッタ
今朝の果物・実：バナナ、さくらんぼ、グレープフルーツ


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