09.28(木)の朝食 09/28

豆腐のオムレツ。黄ピーマンと小松菜のバター炒め。
鯖の味噌煮。レタス、キュウリ、トマト。アサリとワカメの味噌汁。
コロッケと一口ヒレカツ(市販のもの)。スキムミルク入りヨーグルト。
りんご、グレープフルーツ、バナナ。




☆鯖の味噌煮は２日目が一番美味しかった。一日目は味がちょっと薄く感じ、３日目はちょっと濃かった。