朝食 11.30(日)の朝食

　一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。　　　　　　朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします。

11.30(日)の朝食　11/30

今日もいい天気!!雲ひとつ無い晴天で我家の南向きリビングは窓全開で２７度もあります。半そでＴシャツ一枚で充分な暖かさ。
さて、今日の朝食、昨日美味しそうなパンを買ってきたので、珍しくパン付です。ドライフルーツと胡麻たっぷりの香ばしいパンでした。かぼちゃの煮物と生姜の煮物は義母から貰ったものです。栗の甘皮煮はお料理上手の友達が作ったものです。流石だなぁ、とっても美味しかったです♪　シチューにはペーコンやホタテ、椎茸など出汁の出そうなものが入って居て、とっても美味しく出来ました。圧力鍋で沸騰してから５分。ちょっと時間多かったです。じゃが芋、薩摩芋の姿なくなりました(^^;)今日も美味しくご馳走様でした。

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【今朝のメニュー】　
・サラダ(レタス、もやし、ワカメ、ミックスビーンズ、燻製卵)
・煮物(カボチャ、生姜)
・シチュー(じゃが芋、薩摩芋、蓮根、玉葱、ペーコン、貝柱、椎茸、スキムミルク、クリームシチューの素)
・栗の渋皮煮・銀杏(栗・銀杏)
・焼き魚(鮭)
・銀杏
・柿、バナナ
・ドライフルーツ入りのパン

【今朝の９品目】 　
肉：ベーコン
魚：鮭
野菜：レタス、薩摩芋、じゃが芋、人参、蓮根、カボチャ、玉葱、椎茸、生姜、もやし
貝：貝柱
海藻：ワカメ
豆：ミックスピーンズ
卵：鶏卵
乳製品：スキムミルク、クリームシチューの素
脂肪油：オリーブオイル
今朝の果物・実：・バナナ、柿、栗、銀杏、ドライフルーツ

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おまけ

全国的にあたたかかったようですね※
パンが登場するのはホント珍しいですね♪
ホントに香ばしい感じがします。
お義母さまもお料理がお上手みたいで＾＾
シチューや具がたくさんのお味噌汁が美味しい時期になってきました。

| 2008-11-30 |
Rem #cNEASlz2
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こんばんは。
銀杏の翡翠色がきれいですね～
我が家でも　紙封筒に入れてレンジでパンパンと
皮をはじかせて楽しんでいます＾＾
シチューの器が　ホントに可愛い～～♪

| 2008-11-30 |
タックン #-
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[ 編集 ]

Remさん
どうもありがとう～♪☆
本当に暖かかった・・・と言うか暑かったです(^^ゞ
パン、ドライフルーツがぎっちりで、ずっしりと重いパンでした。
暖かい汁物や鍋物の恋しい冬本番ですね!!
あっと言う間にお正月・・・早いですね～(^^;)

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タックンさん
どうもありがとう～♪☆
あはっ!!タックンさんの所も銀杏、封筒でパンパン派ですか!!
時々形が残らない物も居ますが、楽チンですよね(^^ゞ
例のNY器、シチューが入ったのは初めてかも知れません(^^)V
器が可愛かったりすると食事も楽しいですね♪

| 2008-12-01 |
トリエル #c.ow1YPk
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