我家の食卓にバナナがよく登場する理由 09/28

尿酸値の高い家族の為にプリン体の少ないものをと一時は気を使っていました。でも、プリン体って色んな物に結構入っているのです。気にしていると食材が限られてしまいます。
ある日テレビでそれよりも「尿アルカリ化食品」が良いと実験結果が出ていて、その食品が挙げられていました。それがバナナだったのです!!他にも色々ありましたが、バナナしか覚えていません(^^ゞ

自己レス：　ためしてガッテンのページにありました。１日350gだそうです。
ここから引用--------
代表的な尿アルカリ化食品
くだもの：　バナナ、メロン、グレープフルーツ
野菜類：　ほうれん草、ゴボウ、にんじん、キャベツ、大根、かぶ、なす、アスパラガス
イモ類：　里芋、じゃがいも
海藻類：　ひじき、昆布、わかめ
その他：　牛乳、大豆、干しシイタケ
※現在人工透析治療を受けている方は、医師にご相談ください。
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